Курс знакомит с научным подходом к постановке целей, планированию и подведению итогов, помогая превратить хаотичные действия в стройную систему. Программа охватывает практические инструменты анализа личной эффективности и работы с результатами, которые применимы в повседневной жизни. Видеолекции в просветительском формате подойдут тем, кто хочет освоить профессию организованного человека и прокачать навыки самоуправления в удобном темпе.
Официальный сайт
СтартБессрочно
Гибкие навыки ищут около 1,6 млн раз в месяц — это четвёртое место среди 21 направления, но интерес за год заметно просел. Рядом уверенно лидируют шахматы, трансформационные игры и таро.
Курс поможет освоить научный подход к планированию и достижению целей.
Вместо мотивирующих фраз курс предлагает практики, основанные на нейробиологии.
Курс объясняет, что вдохновляет и тормозит мозг, и как это использовать для достижения целей.
LevelVan — это онлайн-провайдер, специализирующийся на гуманитарных и прикладных дисциплинах. В каталоге представлены курсы по истории искусств, всемирной истории, литературоведению, психологии и гибким навыкам. Обучение построено в дистанционном формате и рассчитано на слушателей с начальным и средним уровнем подготовки, желающих систематизировать знания в выбранной области.
Поможем применить новые навыки планирования в реальной жизни. Вы научитесь ставить достижимые цели и выстраивать стратегию, которая пригодится и в карьере, и в повседневных задачах.
Курс ведет нейробиолог с опытом преподавания в Высшей школе бизнеса МГУ. Автор книги о тайм-менеджменте более девяти лет разрабатывает программы на основе актуальных научных данных о работе мозга.
Оплату можно разбить на части, чтобы начать обучение без лишней финансовой нагрузки. Если курс не подойдет, предусмотрена возможность вернуть деньги за обучение.
После прохождения программы вы получите подтверждающий документ о приобретенных навыках. В дополнение к лекциям идут рабочие тетради и практические задания, которые помогут закрепить материал.
Подробную информацию, условия и акции проверяйте на странице онлайн-школы
Перейти
Старт в любой момент
Курс «Грамотность без зубрежки» от платформы LevelVan знакомит слушателей с практическими подходами к освоению правил русского языка без утомительной зубрежки. Программа охватывает ключевые темы…
Старт в любой момент
Курс знакомит с устройством памяти и практическими методами её тренировки, помогая освоить эффективные техники запоминания любой информации. Программа охватывает инструменты мнемотехники и…
Старт в любой момент
Курс знакомит с природой личного обаяния и инструментами, которые помогают привлекать и вдохновлять окружающих. Программа охватывает практические техники работы с голосом, невербальными сигналами и…
Старт в любой момент
Курс знакомит с природой конфликтов и механикой их возникновения в повседневной жизни и рабочих процессах. Программа охватывает практические инструменты управления напряжением, позволяющие снижать…
Старт в любой момент
Курс знакомит с инструментами логики и аргументации, помогая выстраивать убедительные доводы и уверенно отстаивать позицию в дискуссиях. Программа охватывает ключевые принципы работы с оппонентом и…
Старт в любой момент
Онлайн-курс «Начну завтра: как победить прокрастинацию и прокачать силу воли» от LevelVan поможет разобраться в вопросах мышления, логики и аргументации. Курс состоит из видеолекций, которые можно…
Курс рассчитан на новичков, которые хотят начать жизнь с чистого листа и освоить научный подход к постановке целей. Он также будет полезен тем, кто ищет работающие методики планирования вместо мотивирующих фраз и хочет понять, как мозг влияет на достижение результатов.
Платформа предлагает программу, основанную на нейробиологии мотивации и нейропластичности. Вместо абстрактных советов курс объясняет, что вдохновляет и тормозит мозг, и учит использовать эти знания для гибкого планирования, анализа препятствий и создания индивидуальной системы мотивации.
Сервис позволяет освоить постановку целей на научной основе, гибкое планирование, анализ личных приоритетов и препятствий. Вы также научитесь создавать поддерживающие привычки, управлять эмоциональным состоянием, правильно рефлексировать и разрабатывать дорожную карту на год.
Курс состоит из видеолекций в просветительском формате, что позволяет проходить его в удобном темпе. Однако стоит учитывать, что программа требует самостоятельной работы и самодисциплины — практических занятий в реальном времени не предусмотрено.
Вместо стандартных мотивирующих фраз школа делает акцент на практических инструментах анализа личной эффективности и нейробиологии. Программа помогает превратить хаотичные действия в стройную систему, что особенно ценно для тех, кто хочет системно подойти к своим целям.
Программа охватывает итоги года, ценности и приоритеты, стратегию гибкого планирования, нейропластичность и заботу о себе. Отдельное внимание уделяется поддержанию мотивации и эмоциональной устойчивости, а также созданию дорожной карты на год.
Да, навыки самоуправления и рефлексии, которые развивает курс, применимы в повседневной жизни и рабочих проектах. Вы научитесь анализировать достижения и сложности, что поможет структурировать планы и итоги в любой сфере.
Этот курс — для тех, кто устал от хаоса в планах и хочет подходить к целям с научной точки зрения. Вы разберетесь, как работает мозг при постановке задач, и получите инструменты для гибкого планирования. Подойдет и новичкам, и тем, кто уже пробовал разные методики, но не нашел свою.
Если вы чувствуете, что цели остаются мечтами, а итоги года — поводом для расстройства, курс поможет это изменить. Программа построена на принципах нейропластичности, а не на абстрактных советах. Вы научитесь анализировать достижения и сложности, определять истинные ценности и выстраивать стратегию, которая адаптируется к реальности. Это не очередной список «как успевать больше», а работа с внутренними механизмами планирования.
Вы освоите подход, который соединяет итоги, ценности и цели в единую систему. Научный взгляд на планирование позволит вам легче адаптироваться к переменам и не бросать начатое. В конце вы получите сертификат, подтверждающий новый навык. Курс идет в удобном темпе, поэтому вы сможете совмещать его с работой или учебой.
| Этап курса | Что вы делаете | Результат |
|---|---|---|
| Итоги года | Анализируете достижения и сложности | Ясная картина вашего прогресса |
| Ценности и приоритеты | Определяете, что действительно важно | Фокус на главном |
| Стратегия | Ставите цели и учитесь гибкости | Рабочий план на будущее |
| Нейропластичность | Адаптируетесь к обстоятельствам | Устойчивость к изменениям |
Курс даёт не шаблонные советы, а научную основу для планирования. Если вы хотите начать с чистого листа, но с пониманием, как работает ваш мозг, — это ваш вариант. Попробуйте, и вы удивитесь, как легко строить планы, когда они совпадают с вашими ценностями.
Чтобы оставить отзыв о курс, войдите через VK или Яндекс — это займёт пару секунд. Мы просим входить, чтобы отзывы были настоящими.
Курс помог мне мягко и без насилия над собой навести порядок в делах. Полюбила подводить итоги недели с чашкой чая, это теперь мой маленький ритуал. Автору респект за классный просветительский формат и живые примеры.
Курс интересный, даёт много материала для размышлений и применения. Я научилась лучше анализировать свои действия и ставить более реалистичные цели. Немного не хватило больше примеров из жизни, но в целом осталась довольна.
Курс реально помог навести порядок в планах. Раньше всё было как-то хаотично, а теперь появилась чёткая структура для целей и итогов. Подача очень спокойная и понятная, без воды, всё по делу.
Взял курс, чтобы разобраться с планированием на работе и дома. Научный подход здесь действительно работает, много практических приёмов. Чуть не хватило глубины в некоторых темах, но для старта и перезагрузки — отличный вариант.
Это не очередной мотивационный вебинар, а именно система. Очень понравилось, как объясняют связь между целями и итогами. Теперь вечерами не чувствую себя загнанной лошадью, а спокойно подвожу итоги дня. Рекомендую всем, кто устал от хаоса!
Думал, что умею планировать, но курс открыл глаза на то, сколько лишнего я делаю. Лекции слушать одно удовольствие — легко, интересно, с примерами. Стал больше успевать, при этом меньше уставать. Супер результат!
Курс добротный, всё структурировано и логично. Для меня немного сложновата научная терминология, но суть улавливаешь быстро. Подведение итогов теперь стало моей любимой рутиной. Спасибо авторам за этот труд.
Купил курс из любопытства, а получил реально рабочий инструмент. Научный подход — это то, что мне не хватало в куче популярных методик. Всё разложено по полочкам, никакой магии, только логика. Теперь я организованный человек, как и обещали.
Наконец-то перестала хвататься за всё подряд! Курс научил меня анализировать свои результаты и ставить реальные цели. Видео смотрю с удовольствием, автор приятный и понятный. Всем девочкам, которые хотят всё успевать, советую!
Подкупило то, что это научный подход, а не очередные аффирмации. Много полезных методик для анализа своей эффективности. Единственное — хотелось бы больше интерактива, но как база — очень достойно.
Я в полном восторге! Курс перевернул моё представление о планировании. Теперь я не просто записываю дела, а понимаю, зачем я это делаю. Подведение итогов превратилось в увлекательную игру. Спасибо за просветительский формат — всё чётко и понятно.
Прошёл курс, чтобы прокачать дисциплину. Научные основы планирования поданы легко, для меня это был хороший рефреш. Немного не хватило разбора сложных жизненных ситуаций, но для повседневных задач — самое то. Рекомендую.
Раньше подводить итоги было мукой, я всегда себя ругала. А тут научили делать это конструктивно и с пользой. Курс подарил мне чувство опоры и уверенности. Ощущение, что я наконец-то контролирую свою жизнь, а не плыву по течению.
Для меня это лучший курс по планированию. Всё по-взрослому: научные методы, практические инструменты, понятные объяснения. Видно, что автор разбирается в теме. Чувствую себя почти профессором по личной эффективности.
Честно, не ожидал, что научный подход так зайдёт. Все эти системы и методы из лекций я теперь применяю на практике. Стал эффективнее на работе и дома. За такие деньги и пользу — просто подарок. Огромное спасибо!
Сравните похожие программы других онлайн-школ — возможно, среди них найдётся более выгодное предложение по цене и условиям обучения.
Критическое мышление
Яндекс Практикум
Навыки аргументации для руководителей
Яндекс Практикум
Наставник в IT: как давать обратную связь, мотивировать и решать конфликты
Яндекс Практикум
Художественно-эстетическое образование детей школьного возраста
АНО "НИИДПО"
Организация игровой деятельности детей в условиях реализации ФГОС ДО
АНО "НИИДПО"
Скорочтение для школьников
АНО "НИИДПО"
Развитие soft skills в системе дополнительного образования детей
АНО "НИИДПО"
Курс «Развитие сквозных компетенций (Soft skills) у современных менеджеров»
Единый центр обучения
Технический директор – CTO
Яндекс Практикум
Руководитель. Эффективное управление
ProductStar
Как побороть синдром самозванца
ProductStar
Как справиться со стрессом и выгоранием самостоятельно
ProductStar
Как воcпринимать обратную связь и извлекать пользу из критики
ProductStar
Как грамотно давать обратную связь
ProductStar
Когнитивные искажения: как не попасть в ловушки мышления
ProductStar
Как ставить личные цели и идти к ним
ProductStar
Практики осознанности
ProductStar
Как усилить команду, чтобы повысить ее эффективность
ProductStar
Гарвардский метод: эффективные техники успешных переговоров
ProductStar
Многосторонние переговоры
ProductStar
Стратегический нетворкинг
ProductStar
Как мотивировать команду
ProductStar
Зрелая карьера: как сменить работу после 30
ProductStar
Карьерный поворот
ProductStar
Критическое мышление в переговорах
ProductStar
Деловой этикет: переписка, которая решает задачи, а не создает проблемы
ProductStar
Как продать идею команде, руководству и крупным клиентам
ProductStar
Сторителлинг для влияния и карьерного роста
ProductStar
Soft skills для успешной работы
Академия Эдюсон
Soft skills для женщин-лидеров
Академия Эдюсон
