С. Назаров18 октября 2026Отзыв не проверен
Записался ради интереса, а получил реально полезный материал. Теперь понимаю, почему я тянул с задачами. Видео короткие, но ёмкие. Сертификат — бонус, но главное — знания.
LevelVan
Спрос в России
Гибкие навыки ищут около 1,6 млн раз в месяц — это четвёртое место среди 21 направления, но интерес за год заметно просел. Рядом уверенно лидируют шахматы, трансформационные игры и таро.
Тренд за год
-36%
Квартальный тренд
+37%
Сезонный всплеск
+45%
Среднее в месяц (показов)
89350
Пиковый месяц (показов)
129756
Рост за год
-28%
Сезонность
Октябрь +45%
Спад
Падающий
Какие навыки получите после прохождения курса
Побеждать прокрастинацию
Прокачивать силу воли
Организовывать поддерживающую среду
Регулировать дофамин
Выстраивать помогающие автоматизмы
Планировать с учетом устройства мозга
Управлять тревожностью
Ставить цели и гибко планировать
Анализировать достижения и сложности
Поддерживать мотивацию и эмоциональную устойчивость
Программа курса
1 модуль
- Сила воли: как устроены механизмы мозга
- Прокрастинация: физиология избегания, нейросаботаж и способы выхода
- Нейропсихология автоматизмов: фокус, импульс-контроль и привычки
- Среда: окружение, организация пространства и социальные триггеры
- Энергия, эмоции и восстановление
- Нейропсихологические лайфхаки: что делать, когда сложно собраться
Кому подойдёт этот курс
Для тех, кто откладывает дела
Курс поможет превратить «надо» в «хочу» и победить прокрастинацию.
Для тех, кто хочет прокачать силу воли
Вы узнаете, как работают сила воли и прокрастинация на уровне мозга и тела.
Для тех, кто хочет изменить подход к жизни
Курс поможет выстроить систему для достижения целей и изменить подход к жизни.
Как проходит обучение
Онлайн-обучение
Зарплаты: Коуч по продуктивности — 2026 год
Коуч-стажёр
60 000 ₽
Коуч по продуктивности
150 000 ₽
Старший коуч
155 000 ₽
Ведущий коуч
162 750 ₽
Сильные и слабые стороны
Сильные стороны5
- Курс помогает победить прокрастинацию и прокачать силу воли
- Онлайн-формат с видеолекциями, которые можно смотреть в удобное время
- Выдается сертификат по итогам обучения
- Охватывает широкий спектр навыков: от управления тревожностью до постановки целей
- Подходит для тех, кто хочет изменить подход к жизни и выстроить систему достижения целей
Слабые стороны3
- Курс ориентирован на узкую тему — борьбу с прокрастинацией и силу воли
- Требует самостоятельной работы и самодисциплины для просмотра лекций
- Для прохождения может потребоваться начальный уровень понимания психологии и мышления
Школа LevelVan
LevelVan — это онлайн-провайдер, специализирующийся на гуманитарных и прикладных дисциплинах. В каталоге представлены курсы по истории искусств, всемирной истории, литературоведению, психологии и гибким навыкам. Обучение построено в дистанционном формате и рассчитано на слушателей с начальным и средним уровнем подготовки, желающих систематизировать знания в выбранной области.
Помощь в поиске работы
После курса вы получите поддержку в поиске работы: доступ к базе вакансий и помощь в составлении резюме, чтобы уверенно начать карьеру.
Опытные преподаватели
Курс ведет нейробиолог Татьяна Смирнова, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ. Ее практический подход и высокий рейтинг 4,9 подтверждают эффективность обучения.
Возврат денег за обучение
Если курс не подойдет, вы можете вернуть деньги в течение 14 дней. Также доступна рассрочка на 6 месяцев, чтобы обучение было комфортным для вашего бюджета.
Личный куратор на курсе
На протяжении всего обучения с вами будет личный куратор, который поможет с организацией учебного процесса и ответит на вопросы по материалам курса.
Подробную информацию, условия и акции проверяйте на странице онлайн-школы
ПерейтиПохожие курсы Гибкие навыки от LevelVan
Падающий спрос
Грамотность без зубрежки
LevelVan
Старт в любой момент
Курс «Грамотность без зубрежки» от платформы LevelVan знакомит слушателей с практическими подходами к освоению правил русского языка без утомительной зубрежки. Программа охватывает ключевые темы…
6 300 ₽
Падающий спрос
Ключ к памяти: как запомнить все
LevelVan
Старт в любой момент
Курс знакомит с устройством памяти и практическими методами её тренировки, помогая освоить эффективные техники запоминания любой информации. Программа охватывает инструменты мнемотехники и…
8 200 ₽
Падающий спрос
Харизма: как привлекать и вдохновлять других
LevelVan
Старт в любой момент
Курс знакомит с природой личного обаяния и инструментами, которые помогают привлекать и вдохновлять окружающих. Программа охватывает практические техники работы с голосом, невербальными сигналами и…
7 200 ₽
Падающий спрос
Как управлять конфликтами
LevelVan
Старт в любой момент
Курс знакомит с природой конфликтов и механикой их возникновения в повседневной жизни и рабочих процессах. Программа охватывает практические инструменты управления напряжением, позволяющие снижать…
6 300 ₽
Падающий спрос
Как убеждать людей и побеждать в спорах
LevelVan
Старт в любой момент
Курс знакомит с инструментами логики и аргументации, помогая выстраивать убедительные доводы и уверенно отстаивать позицию в дискуссиях. Программа охватывает ключевые принципы работы с оппонентом и…
12 600 ₽
Падающий спрос
Первая помощь: курс, который может спасти жизнь
LevelVan
Старт в любой момент
Курс знакомит с базовыми принципами оказания первой помощи и формирует полезный навык, который может пригодиться в критической ситуации. Программа в формате видеолекций охватывает ключевые алгоритмы…
7 200 ₽
Курсы LevelVan по другим направлениям
Вопросы и ответы о курсе
Как устроен курс и что входит в программу?
Курс состоит из шести онлайн-лекций продолжительностью по два часа. В программу входят презентации, дополнительные материалы от лектора и доступ в телеграм-чат для общения с экспертом и другими участниками. Все вебинары проходят по средам, а записи сохраняются в личном кабинете.
Сколько длится один вебинар и можно ли смотреть его позже?
Каждый вебинар длится два часа. Если не получается подключиться к прямой трансляции, это не проблема — запись лекции останется в доступе. Материалы можно пересматривать в любое удобное время.
Можно ли присоединиться к курсу после его старта или если пропустил занятие?
Да, присоединиться к курсу можно даже после начала, так как все лекции публикуются в записи. Если участник выпадает из расписания, он может спокойно досмотреть пропущенные вебинары позже. Доступ к материалам сохраняется навсегда, поэтому спешить не придется.
Где будет проходить общение с экспертом и другими участниками?
Для общения организован отдельный чат в Telegram, где можно задавать вопросы лектору и обсуждать темы с другими слушателями. Также в чате публикуются дополнительные задания и рекомендации для закрепления материала. Ссылка на чат приходит после оплаты курса.
Как долго будет открыт доступ к материалам курса?
Доступ к записям лекций и всем дополнительным материалам предоставляется бессрочно. Это значит, что к урокам можно возвращаться в любой момент, даже спустя годы после прохождения. Школа заявляет, что доступ сохраняется навсегда.
Возможно ли приобрести отдельную лекцию из курса?
Нет, программа курса продается только целиком, купить одну лекцию отдельно не получится. Однако в каталоге площадки есть другие курсы, где можно выбрать интересующую тему. Для тех, кто хочет глубже изучить конкретный вопрос, доступны отдельные лекции других преподавателей.
Какие требования к уровню подготовки или знаниям участника?
Специальной подготовки для прохождения курса не требуется, он рассчитан на взрослую аудиторию. Программа построена так, чтобы объяснять нейробиологические механизмы простым языком. Достаточно базового понимания, что такое прокрастинация и желание изменить свои привычки.
Какие темы разбираются в курсе?
Платформа предлагает курс, который охватывает несколько ключевых тем: устройство силы воли и механизмов мозга, физиологию прокрастинации, нейропсихологию автоматизмов, организацию поддерживающей среды, а также вопросы энергии, эмоций и восстановления. Школа заявляет, что программа также включает нейропсихологические лайфхаки для моментов, когда сложно собраться.
Стоит ли сейчас изучать курс «Начну завтра: как победить прокрастинацию и прокачать силу воли» от школы LevelVan
Если вы постоянно откладываете дела на потом и чувствуете, что сила воли подводит в самый нужный момент, этот курс от LevelVan — то, что нужно. Он построен на понимании нейропсихологии: почему мозг сопротивляется, как формируются привычки и как обмануть собственные автоматизмы. Для тех, кто хочет не просто читать о продуктивности, а внедрить конкретные практики в жизнь.
Почему сила воли — это не врожденный дар, а тренируемый навык
Многие считают, что прокрастинация — это лень, но на самом деле это физиологический механизм избегания, который можно перенастроить. Курс объясняет, как устроены мозговые процессы, отвечающие за фокус и импульс-контроль, и дает конкретные техники, чтобы выйти из замкнутого круга «откладываю — ругаю себя — снова откладываю». Вы узнаете, как нейросаботаж мешает начать и как его обойти. Программа включает видеолекции и практики, которые можно осваивать в свободном режиме — без жестких дедлайнов, что особенно важно для прокрастинаторов.
- Разберетесь в механизмах мозга, отвечающих за волю и привычки
- Освоите техники выхода из состояния избегания
- Научитесь организовывать среду, чтобы она работала на вас
- Получите сертификат по итогам обучения
| Тема модуля | Что вы освоите | Как это поможет |
|---|---|---|
| Сила воли и мозг | Поймете, как устроены механизмы волевого контроля | Перестанете винить себя и начнете действовать осознанно |
| Прокрастинация и нейросаботаж | Научитесь распознавать триггеры избегания | Сможете выходить из прокрастинации быстрее |
| Автоматизмы и привычки | Освоите техники формирования новых паттернов | Доведете полезные действия до автоматизма |
| Среда и окружение | Организуете пространство без отвлекающих факторов | Создадите условия, в которых легко быть продуктивным |
Как курс меняет подход к жизни: от самокопания к действию
Вместо абстрактных советов «просто начните» вы получите инструменты, основанные на нейропсихологии. Вы поймете, почему автоматизмы управляют вами, и как их перенастроить. Курс учит не бороться с собой, а договариваться с мозгом, используя среду и социальные триггеры. Это не марафон мотивации, а системная работа над привычками, которая дает устойчивый результат. Сертификат по итогам курса подтвердит, что вы освоили методику, а практики, встроенные в видеолекции, помогут закрепить навык сразу. Для тех, кто хочет изменить подход к жизни, это возможность перестать откладывать важное и начать действовать.
- Изучите физиологию избегания и способы ее преодоления
- Научитесь управлять фокусом и импульс-контролем
- Организуете пространство и окружение под свои цели
Курс не обещает мгновенного преображения, но дает рабочие инструменты, основанные на нейропсихологии. Если вы готовы разобраться в себе и изменить подход к задачам, это обучение станет вашим первым шагом к действию.
