Понравилось, что не нужно никуда спешить. Слушаю в свободные вечера, удобно разбито на блоки. Многое из того, что говорится, интуитивно понятно, но вот собрать это в систему — самое ценное. Не хватает только конспектов или шпаргалок для закрепления.
Спрос в России
Гибкие навыки ищут около 1,6 млн раз в месяц — это четвёртое место среди 21 направления, но интерес за год заметно просел. Рядом уверенно лидируют шахматы, трансформационные игры и таро.
Какие навыки получите после прохождения курса
Программа курса
#1. Паттерны поведения
#2. Мотивация
#3. Энергия
#4. Внимание и память
#5. Эмоции
#6. Отношения
Кому подойдёт этот курс
Для всех, кто хочет прокачать мозг
Курс подойдет любому, кто стремится улучшить свою жизнь через научный подход к работе мозга.
Для тех, кто интересуется нейробиологией
Курс основан на современных исследованиях и экспериментах в области нейробиологии.
Для людей, испытывающих трудности с фокусом и тревогой
Курс поможет научиться управлять вниманием, снижать тревожность и выходить из прокрастинации.
Как проходит обучение
Зарплаты: Гибкие навыки — 2026 год
Сильные и слабые стороны
- Курс подходит для всех, кто хочет прокачать мозг через научный подход
- Основан на современных исследованиях и экспериментах в области нейробиологии
- Обучает управлять эмоциями, тревогой и фокусом без кофе и шоколада
- Помогает выходить из прокрастинации за 10 минут и внедрять полезные привычки
- Видеолекции можно изучать в удобном темпе без привязки к расписанию
- Курс требует самостоятельной организации обучения для достижения результатов
- Программа рассчитана на слушателей, готовых к системному изучению материала
- Темы дружбы и любви рассматриваются только с точки зрения мозга
Школа LevelVan
LevelVan — это онлайн-провайдер, специализирующийся на гуманитарных и прикладных дисциплинах. В каталоге представлены курсы по истории искусств, всемирной истории, литературоведению, психологии и гибким навыкам. Обучение построено в дистанционном формате и рассчитано на слушателей с начальным и средним уровнем подготовки, желающих систематизировать знания в выбранной области.
Помощь в поиске работы
После курса вы получите инструменты, которые помогут увереннее чувствовать себя на рынке труда. Освоенные техники концентрации и борьбы с прокрастинацией позволят быстрее справляться с задачами и проявлять себя в карьере.
Опытные преподаватели
Курс ведет Татьяна Смирнова — нейробиолог и преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ. Ее рейтинг — 4,9 из 5 на основе отзывов слушателей, которые отмечают практическую пользу каждой лекции.
Возврат денег за обучение
Обучение можно оплатить в рассрочку, что делает его более доступным. Если курс не подойдет, у вас будет возможность оформить возврат средств за обучение.
Поддержка куратора и единомышленников
В закрытом чате вы сможете общаться с куратором и другими участниками, обсуждать сложные темы и делиться впечатлениями. Это помогает лучше усвоить материал и не оставаться один на один с вопросами.
Подробную информацию, условия и акции проверяйте на странице онлайн-школы
ПерейтиПохожие курсы Гибкие навыки от LevelVan
Курс «Грамотность без зубрежки» от платформы LevelVan знакомит слушателей с практическими подходами к освоению правил русского языка без утомительной зубрежки. Программа охватывает ключевые темы…
Курс знакомит с устройством памяти и практическими методами её тренировки, помогая освоить эффективные техники запоминания любой информации. Программа охватывает инструменты мнемотехники и…
Курс знакомит с природой личного обаяния и инструментами, которые помогают привлекать и вдохновлять окружающих. Программа охватывает практические техники работы с голосом, невербальными сигналами и…
Курс знакомит с природой конфликтов и механикой их возникновения в повседневной жизни и рабочих процессах. Программа охватывает практические инструменты управления напряжением, позволяющие снижать…
Курс знакомит с инструментами логики и аргументации, помогая выстраивать убедительные доводы и уверенно отстаивать позицию в дискуссиях. Программа охватывает ключевые принципы работы с оппонентом и…
Онлайн-курс «Начну завтра: как победить прокрастинацию и прокачать силу воли» от LevelVan поможет разобраться в вопросах мышления, логики и аргументации. Курс состоит из видеолекций, которые можно…
Курсы LevelVan по другим направлениям
Вопросы и ответы о курсе
Кому подойдёт этот курс?
Курс рассчитан на всех, кто хочет прокачать мозг через научный подход, а также на тех, кто интересуется нейробиологией. Он также подойдёт людям, испытывающим трудности с фокусом и тревогой, помогая управлять вниманием и выходить из прокрастинации.
Какие навыки я получу после прохождения?
Вы научитесь фокусироваться без отвлечений, управлять эмоциями и быстро унимать тревогу. Также освоите техники выхода из прокрастинации за 10 минут, внедрения полезных привычек и анализа паттернов общения и поведения.
Как устроено обучение на платформе?
Программа построена на видеолекциях, которые можно изучать в удобном темпе без привязки к расписанию. Это делает курс доступным для слушателей с любым графиком, но требует самостоятельной организации обучения для достижения результатов.
Какие темы охватывает программа курса?
Программа включает шесть модулей: паттерны поведения, мотивация, энергия, внимание и память, эмоции и отношения. Каждый модуль раскрывает механизмы работы мозга с точки зрения современных исследований.
На чём основаны материалы курса?
Курс основан на современных исследованиях и экспериментах в области нейробиологии. Это позволяет рассматривать темы дружбы и любви, а также механизмы принятия решений с научной точки зрения.
Поможет ли курс справиться с тревогой и прокрастинацией?
Да, курс обучает быстро унимать тревогу и выходить из прокрастинации за 10 минут. Также вы научитесь моментально включать мозг под задачу без кофе и шоколада и перезаписывать вредные установки.
Подходит ли курс для новичков в теме нейробиологии?
Курс имеет уровень Beginner, поэтому он подойдёт тем, кто только начинает интересоваться работой мозга. Программа даёт системный взгляд на когнитивные возможности и не требует предварительной подготовки.
Стоит ли сейчас изучать курс «Как использовать возможности мозга» от школы LevelVan
Если вы ловите себя на том, что сложно удерживать фокус, тревога мешает работать, а мысли разбегаются, курс LevelVan по нейробиологии для начинающих поможет навести порядок в голове. Это онлайн-программа без строгих требований, которая объясняет, как мозг управляет поведением, мотивацией и эмоциями, и даёт инструменты для улучшения концентрации и памяти.
Что мешает мозгу работать на полную?
Курс начинается не с теории, а с разбора паттернов поведения — тех повторяющихся сценариев, из-за которых вы откладываете дела или реагируете на стресс не так, как хотелось бы. Вы разберёте, как формируется мотивация и почему она пропадает, и научитесь управлять своей энергией, чтобы не выгорать к обеду. Отдельные модули посвящены вниманию, памяти и эмоциям — это именно те навыки, которые нужны, чтобы справляться с информационной перегрузкой и тревогой. Практические знания о работе мозга помогут не просто понять себя, но и изменить повседневные привычки.
- Поймёте, почему возникают прокрастинация и тревога, и как их снижать
- Научитесь восстанавливать энергию и поддерживать фокус в течение дня
- Разберёте, как эмоции влияют на решения и отношения с людьми
| Модуль | Что разберёте | Как пригодится в жизни |
|---|---|---|
| Паттерны поведения | Привычные реакции и автоматизмы | Избавитесь от действий, которые мешают развитию |
| Мотивация и энергия | Механизмы запуска и поддержания активности | Научитесь доводить дела до конца без выгорания |
| Внимание и память | Техники концентрации и запоминания | Быстрее усваивать информацию и меньше отвлекаться |
| Эмоции и отношения | Связь эмоций с решениями и коммуникацией | Улучшите взаимодействие с людьми и снизите тревогу |
Как устроено обучение и что вы получите в итоге
Формат — видеолекции, которые можно смотреть в удобное время, без дедлайнов и привязки к расписанию. Это подойдёт и новичкам, которые никогда не углублялись в нейробиологию, и тем, кто просто хочет структурировать знания. Программа покрывает все ключевые темы: от логики и аргументации до эмоционального интеллекта, что делает её универсальной для личного развития и профессиональных задач. По завершении вы получите сертификат о прохождении курса, который можно добавить в портфолио или резюме. Онлайн-формат без строгих требований позволяет совмещать обучение с работой или учёбой — вы сами выбираете темп.
- Видеолекции в записи — занимайтесь когда угодно
- Нет обязательных тестов и жёстких сроков
- Сертификат по итогам — подтверждение ваших новых навыков
Осознанное управление вниманием и эмоциями — это не врождённый талант, а навык, который можно развить. Этот курс даёт понятную дорожную карту, как это сделать без стресса и в удобном темпе.



