Отзывы Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)

Работаю в экономике, но всегда мечтала о чем-то более человечном. Зашла на курс случайно, зацепило название «5П». Не пожалела ни одного дня! За 5 месяцев освоила новую профессию. Уже составила себе и семье рационы, а коллеги спрашивают советы. Огромное спасибо за новый жизненный путь!

Я уже прошёл кучу платных марафонов, и скажу честно — этот бесплатный тренинг дал больше. Особенно про митохондриальное здоровье. Всё структурированно, понятно. Чувствуется высокий уровень университета.

Как будущий специалист, я много где смотрел материалы, но здесь понравилась структура. Интересно про нейромедиаторы и митохондрии. Иногда хотелось больше практики, но для бесплатного тренинга — отлично.

Жанна Давыдова 14 сентября 2026 Отзыв не проверен

Перепробовала кучу диет, и только тут объяснили, почему они не работают. Тест на нутриенты — это просто бомба, Я узнала, чего мне реально не хватает. Книгу уже читаю, всё по делу. Рекомендую всем, кто хочет питаться осознанно!

Записался ради интереса, а получил реально полезные инструменты. Уже скорректировал завтраки и чувствую себя лучше. Книга в подарок — это просто шик, всё расписано подробно. Плюс тест, который заставил задуматься. Красавцы!

Это не очередное обещание чуда, а конкретные шаги. Уже через пару недель заметила, что утренняя отёчность ушла, а цвет лица выровнялся. Особенно зашёл блок про КОРУГИ — делаю каждый день, кайфую от процесса.

Три часа пролетели незаметно. Понравилось, что объясняют не просто «что есть», а «почему». Тест на микроэлементы показал мои слабые места. Минус звезда за то, что мало времени уделили вопросам из чата, но в целом — достойно.

Понравилось, что всё структурировано и без воды. Получила тот самый тест и книгу, уже начала разбираться. Иногда хотелось больше примеров из практики, но за бесплатный вебинар — это выше всяких похвал. Однозначно рекомендую!

Я занимаюсь фитнесом, и тема питания мне близка. Но тут раскрыли такие детали, о которых я даже не задумывался. Про митохондрии вообще огонь. Всё чётко, по делу, без воды. Спасибо организаторам.

Решил посмотреть ради интереса и не пожалел. Спикеры говорят живо, примеры из жизни. Особенно зацепила тема управления нейромедиаторами. Теперь слежу за питанием сознательнее, даже жене рассказываю.

Смотрел скептически, но реально интересно. Много научных данных, наконец-то адекватный подход. Правда, на четвёртый день я немного устал от объёма, но это скорее плюс — значит, было что дать. Рекомендую.

Марина Андреева 4 сентября 2026 Отзыв не проверен

Я присматриваюсь к направлению нутрициолога, и этот тренинг оказался отличной вводной. Даёт понимание, куда копать дальше. Немного смущает, что это была бесплатная часть, но ясно, что дальше будет ещё интереснее. В целом — очень довольна.

Всё доходчиво, структура отличная. Немного не хватило персонализированных советов, но общие принципы вполне применимы. Старт изменениям дан, а это главное. Буду продолжать практиковать КОРУГИ.

Я всегда хотела помогать людям питаться правильно, но боялась, что без медобразования мне не дадут этого делать. Этот курс развеял все страхи! Учиться было невероятно интересно, особенно модули по работе с дефицитами. Чувствую себя уверенно и уже принимаю первых клиентов!

П. Назаров 11 октября 2026 Отзыв не проверен

Курс понравился: теория сильная, связка с Сеченовским университетом — это весомый плюс. Пять месяцев пролетели незаметно, подача материала структурированная. Единственное, иногда хотелось больше практических примеров с реальными кейсами, но в целом я доволен результатом.

Огромное спасибо УПДН за этот курс! Не ожидала, что будет настолько глубоко и системно. 12 модулей — это не просто вода, а реально нужные знания: от анализов до составления рационов. Теперь я могу грамотно консультировать подруг и знакомых, и они в восторге от моих советов)

Окончила курс, все отлично, но признаюсь: без базового понимания биологии было бы сложно. Я сама с высшим образованием, но не медицинским, поэтому интенсивность иногда ощущалась. Тем не менее, преподаватели все разжевывали, и к финалу я стала чувствовать себя настоящим специалистом. Спасибо!

Выбрал этот курс после долгих сравнений и не пожалел. Понравилось, что все строится на доказательном подходе, без шарлатанства. Материалы актуальные, лекции не скучные, а главное — сразу понятно, как применить в работе. Рекомендую всем, кто хочет системно войти в профессию.

Курс качественный, видно, что программа выверена совместно с университетом. Я взяла его параллельно с основной работой, поэтому было интенсивно, но по-хорошему. Единственное — хотелось бы чуть больше времени на отработку навыков в конце. Но в целом я чувствую себя подготовленной и уже начинаю практиковать.

Случайно попала на вебинар и не пожалела. Ксения очень понятно объясняет, без заумных терминов. Тест на микронутриенты оказался очень полезным, а книга — приятный бонус. Теперь хочу продолжить обучение в университете!

Нормальный вводный курс для новичков. Много базовой информации, которую можно сразу применить. Единственное, хотелось бы больше конкретики по спортивному питанию, но для общего понимания — отлично. Спасибо за подарок!

Слушала как на одном дыхании! Ксения заряжает энергией, а её подход к питанию — просто супер. Я наконец-то перестала бояться углеводов и поняла, как составить рацион для всей семьи. Вебинар бесплатный, а пользы — вагон!

Думал, будет очередная реклама БАДов, но нет — реально дают базу. Особенно понравилась часть про то, как питание влияет на энергию. Ксения отвечала на вопросы живо и с юмором. Тест на микронутриенты — интересная фишка. Однозначно стоит потратить время.

После вебинара я пересмотрела свои привычки в еде. Оказывается, я ела слишком мало овощей и не думала о балансе. Ксения — прекрасный лектор, всё легко и доступно. Благодарю за полезный подарок и новые знания!

Наконец-то без фанатизма и запретов. Рассказывают, как слушать свой организм и корректировать рацион с умом. Трёхчасовой формат не утомил, а пролетел незаметно. Полезно и мужчинам, и женщинам. Рекомендую.

Информация подана доступно, особенно для тех, кто совсем не разбирается в нутриентах. Тест на микронутриенты помог понять, в каком направлении копать. Немного не хватило глубины по некоторым темам, но для старта — замечательно.

После вебинара перестала считать калории и стала думать о качестве продуктов. Ксения рассказывает с такой любовью к делу, что сразу веришь. Получила тест и книгу, теперь изучаю. Огромное спасибо за такой бесплатный подарок!

В. Королёва 25 октября 2026 Отзыв не проверен

Думала, будет просто реклама, а оказалось — реально полезные знания. Молекулярная нутрициология для меня была тёмным лесом, но объяснили очень доступно. Уже начала менять свой рацион по новым принципам, спасибо!

Наконец-то поняла, почему раньше не могла похудеть! Оказывается, дело в клетках. Три дня пролетели незаметно, столько всего нового. Теперь смотрю на еду совершенно иначе. Рекомендую всем подругам!

Тренинг понравился, особенно понравились интерактивные моменты. Не всё запомнила сразу, но материалы остались — пересматриваю. Для новичков в нутрициологии — самый лучший бесплатный вариант, что я видела.

Всё очень доступно, даже для тех, кто далёк от биологии. Понравилось, что не грузят терминами, а объясняют просто. Единственное — хотелось бы больше про конкретные продукты, но общее понимание теперь есть.

Вот это тема! Никогда бы не подумала, что генетика так влияет на питание. Очень увлекло, записала кучу конспектов. После тренинга даже задумалась о профессиональном обучении. Спасибо за мотивацию!

Пять раз пыталась разобраться в нутрициологии сама по статьям, но всё было как-то разрозненно. А тут за четыре дня сложилась целостная картина. Тёплая атмосфера, умные преподаватели. Огромное спасибо!

Было очень любопытно, объяснение про нейромедиаторы просто перевернуло моё понимание питания. Я люблю сладкое, и теперь понимаю, почему. Не думал, что бесплатный тренинг может быть настолько глубоким. Ставлю пять с плюсом.

Курс приятно удивил балансом науки и практики. Понравилось, что всё объясняют просто, а японский массаж лица теперь мой вечерний ритуал — кожа будто свежее стала.

Брал курс скорее для общего развития, но оказалось очень интересно. Понял, как питание влияет на состояние кожи, и начал больше двигаться. Массаж делаю реже, но рекомендации по продуктам взял на вооружение.

Обычно такие курсы пугают или навязывают кучу БАДов, а тут всё спокойно и по делу. Узнала, какие продукты реально помогают клеткам, и как стресс влияет на возраст. Массаж — отдельная любовь, муж даже попросил научить.

Курс структурирован, теория читается легко, но местами хотелось больше примеров питания. Зато блок про движение и микровоспаления — супер, начал больше гулять и чувствую прилив энергии. Японский массаж пока не освоил, но, думаю, дело времени.

Это лучший подарок себе за последние годы. Всё объясняют доступно, без воды. Я не сторонница жёстких диет, а тут как раз про мягкие изменения, которые легко встроить в жизнь. Кожа стала более упругой, а настроение — отличным.

Клавдия Савельева 27 августа 2026 Отзыв не проверен

Много полезного, особенно про связь питания и кожи. Минус — хотелось бы больше видео с массажем, чтобы точно повторять движения. Но в целом довольна, уже вижу разницу через месяц.

Не верил, что курс даст что-то новое, но ошибся. Очень понравилось, что всё обосновано наукой, а не «магией молодости». Начал следить за уровнем сахара и пить больше воды — прошли головные боли. Рекомендую всем, кто хочет долго оставаться активным.

Курс изменил моё отношение к уходу. Теперь я знаю, что любая косметика работает лучше, когда организм в порядке. Японский массаж стал моим любимым вечерним ритуалом, а свежесть лица — приятным бонусом.

После курса чувствую, что стала внимательнее к своему телу. Питание скорректировала, стала лучше спать, а массаж лица — просто восторг. Подруга спросила, что я сделала — теперь тоже хочет записаться.

Если вы совсем новичок в теме ЗОЖ, будет очень познавательно. Я кое-что уже знал, но систематизация помогла посмотреть на вещи иначе. Японский массаж — приятный бонус, но для мужчин, наверное, не так интересен. В целом — рекомендую.