Сам себе диетолог

Уровень сложности

«Сам себе диетолог» — бесплатный трёхчасовой вебинар от Университета персонализированной диетологии и нутрициологии. Вебинар проведёт практикующий нутрициолог Ксения Пустовая. Участники узнают базовые инструменты осознанного питания, получат тест на микронутриенты и книгу в подарок. Курс подойдёт тем, кто хочет наладить питание семьи, скорректировать вес и разобраться в нутриентах.

Официальный сайт
СтартБессрочно
ДокументДиплом

Спрос в России

Диетология в России — ниша спокойная: около 12 тысяч запросов в месяц, но за год интерес заметно осел. Рядом с такими гигантами, как массаж или первая помощь, она теряется — пока это направление для своих, а не для массового спроса.

17.9K 13.4K 9K 4.5K 0 0.02% 0.01% 0.01% 0% 0% Окт Ноя Дек Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен
Тренд за год -33%
Квартальный тренд +16%
Сезонный всплеск +30%
Среднее в месяц (показов) 12508
Пиковый месяц (показов) 16277
Рост за год -29%
Сезонность Ноябрь +30%
Спад Падающий

Какие навыки получите после прохождения курса

Составлять индивидуальные рационы питания Анализировать текущий рацион клиента Выявлять скрытые дефициты витаминов и минералов Разрабатывать рекомендации по коррекции питания Подбирать продукты с нужным содержанием микроэлементов Понимать принципы доказательной медицины в диетологии Применять знания о питании для профилактики заболеваний Составлять рационы для спортивных нагрузок Учитывать психологические аспекты пищевого поведения

Что входит в курс

Программы обучения Питание и коррекция образа жизни Курсы для красоты и здоровья Питание в спорте Психология пищевого поведения Психология сексуальности

Преподаватели

Книги

Рационы

Отзывы

Блог

Видео

Мероприятия

Контакты

Кому подойдёт этот курс

Для себя и своей семьи

Женщины, стремящиеся улучшить здоровье и внешний вид, ищущие информацию о питательных веществах и правильном питании.

Родители, бабушки и дедушки

Родители, заинтересованные в формировании правильных пищевых привычек у детей и понимании роли питания в их развитии.

Для здорового образа жизни

Те, кто уже использует лайфхаки для здоровья и хочет объединить их в единую эффективную систему.

Студенты и начинающие специалисты

Студенты-диетологи и медицинские специалисты, желающие углубить знания в нутрициологии и добавить специализацию в резюме.

Диетологи и нутрициологи

Профессионалы, желающие обновить знания, освоить новые подходы и узнать о современных исследованиях в области питания.

Фитнес-тренеры и спортивные специалисты

Тренеры, желающие предоставлять клиентам информацию по спортивному питанию и восстановлению.

Как проходит обучение

Онлайн-обучение

Зарплаты: Диетолог — 2026 год

Начинающий диетолог 86 500 ₽
Диетолог 115 000 ₽
Ведущий диетолог 150 000 ₽
Главный диетолог 157 500 ₽

Сильные и слабые стороны

Сильные стороны5
  • Бесплатный трёхчасовой вебинар
  • Выдаётся диплом государственного образца
  • Преподаватели — доктора и кандидаты медицинских наук
  • В подарок тест на микронутриенты и книга
  • Подходит для составления рационов для семьи и спорта
Слабые стороны4
  • Формат — только вебинар, без полноценной программы обучения
  • Узкая направленность: базовые инструменты осознанного питания
  • Требуется самодисциплина для самостоятельного изучения
  • Материал рассчитан на начальный уровень без углубления

Школа Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)

Онлайн-провайдер «Университет персонализированной диетологии и нутрициологии» готовит специалистов в области питания, предлагая курсы по направлениям «Нутрициолог» и «Диетолог». Обучение построено в формате онлайн, ориентировано на начинающих (уровень Beginner), желающих освоить профессию с нуля. Программы охватывают базовые принципы нутрициологии и диетологии, позволяя слушателям получить системные знания для дальнейшей практической работы.

Все курсы

Помощь в поиске работы

После завершения обучения вы сможете претендовать на позиции в сфере нутрициологии и диетологии. Слушатели курса получают диплом, который можно добавить в резюме, чтобы выделиться среди других кандидатов на собеседовании.

Опытные преподаватели

Программу ведут дипломированные врачи и кандидаты медицинских наук, которые совмещают преподавательскую деятельность с работой в ведущих клиниках России. Все знания, передаваемые студентам, базируются на принципах доказательной медицины и актуальных мировых исследованиях.

Возврат денег за обучение

Для вашего удобства предусмотрена рассрочка, позволяющая распределить финансовую нагрузку на период обучения. Это делает получение профессии более доступным и комфортным для каждого студента.

Поддержка персонального куратора

На протяжении всего периода обучения за вами будет закреплен личный куратор с медицинским образованием. Он будет проверять ваши домашние задания, помогать разбираться в сложных темах и отвечать на вопросы, сопровождая вас до самого выпуска.

Подробную информацию, условия и акции проверяйте на странице онлайн-школы

Перейти

Похожие курсы Диетолог от Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)

Падающий спрос
Интегративный 5П-нутрициолог 4.9 Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
Старт в любой момент

Онлайн-курс «Интегративный 5П-нутрициолог» от Университета персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН) совместно с Сеченовским Университетом. За 5 месяцев вы изучите 12 модулей: от сбора…

194 400 ₽
Для начинающих 5 мес.
Падающий спрос
Нутрициология будущего 4.9 Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
Старт в любой момент

Бесплатный четырёхдневный онлайн-тренинг от Университета персонализированной диетологии и нутрициологии. Знакомит с молекулярной нутрициологией и нутригеномикой, разбирает митохондриальное здоровье…

Для начинающих
Падающий спрос
Anti-Age: молодость на клеточном уровне 4.9 Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
Старт в любой момент

Онлайн-курс «Anti-Age: молодость на клеточном уровне» от Университета персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН) учит замедлять старение естественными методами. Курс включает теорию…

12 400 ₽
Для начинающих 12 мес.

Курсы Университет диетологии и нутрициологии (УПДН) по другим направлениям

Вопросы и ответы о курсе

Что я узнаю на вебинаре «Сам себе диетолог»?

Программа вебинара охватывает базовые принципы осознанного питания: составление сбалансированного рациона для взрослых и детей, выявление и закрытие дефицитов витаминов и минералов, влияние циркадных ритмов и режима дня на пищевые привычки. Также разбираются темы восстановления микробиоты кишечника, определения пищевых непереносимостей (глютен, лактоза), налаживания питьевого режима и питания с учётом возраста для сохранения энергии и красоты.

В каком формате проходит обучение и сколько оно длится?

Обучение организовано в формате онлайн-вебинара продолжительностью три часа. Встреча проходит на русском языке, материал подаётся простым и понятным языком без избытка медицинской терминологии, что делает его доступным для слушателей без специальной подготовки.

Какой документ я получу после завершения вебинара?

По итогам участия в вебинаре школа выдаёт диплом. Этот документ подтверждает, что вы прослушали программу и ознакомились с базовыми инструментами персонализированной диетологии и нутрициологии.

Кому подойдёт этот вебинар?

Вебинар рассчитан на новичков и будет полезен тем, кто хочет навести порядок в питании своей семьи, мягко скорректировать вес и улучшить общее состояние организма. Он также подойдёт всем, кто стремится разобраться в нутриентах, научиться выявлять дефициты и применять эти знания в повседневной жизни.

Есть ли требования к уровню подготовки или специальные знания?

Специальных требований нет — курс имеет начальный уровень сложности (Beginner). Для успешного прохождения достаточно базового интереса к теме здорового питания. Все необходимые концепции объясняются с нуля, поэтому вебинар доступен широкой аудитории.

Какие бонусы предусмотрены для участников?

За регистрацию на вебинар каждый участник получает тест на микронутриенты, который поможет оценить текущее состояние организма. Кроме того, участникам встречи школа дарит книгу «БАДы для борьбы с лишним весом и ожирением» в качестве дополнительного материала для углублённого изучения темы.

Предусмотрена ли поддержка или дополнительные материалы после вебинара?

На самой встрече участникам доступны практические инструменты и подарки от школы. Внутри вебинара также представляются платные программы университета, например, шестинедельный курс «Моё тело 5 в 1», для тех, кто захочет продолжить обучение и получить более глубокие знания в области персонализированной диетологии.

Можно ли пройти вебинар бесплатно и есть ли рассрочка на платные программы?

Да, вход на вебинар полностью бесплатный — это трёхчасовая онлайн-встреча, доступная всем желающим. Если после вебинара вы решите продолжить обучение на платных программах школы, уточнить условия оплаты, включая возможность рассрочки и оформления налогового вычета, можно непосредственно у представителей университета.

Стоит ли сейчас изучать курс «Сам себе диетолог» от школы Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)

Вебинар «Сам себе диетолог» подойдёт тем, кто хочет разобраться в основах осознанного питания, составить сбалансированный рацион для себя и своей семьи, выявить дефициты витаминов и минералов. Курс будет полезен тем, кто стремится скорректировать вес и улучшить общее состояние здоровья.

Для личных навыков

Вебинар поможет получить базовые знания по нутрициологии и применить их на практике для улучшения качества жизни.

  • научиться составлять сбалансированный рацион
  • узнать о влиянии циркадных ритмов и режима дня на питание
  • получить инструменты для выявления дефицитов витаминов и минералов

Со стороны работодателя

Хотя вебинар не даёт профессиональных навыков для работы в сфере диетологии, полученные знания могут быть полезны сотрудникам, чья работа связана с заботой о здоровье (например, в фитнес-клубах, санаториях).

  • базовые знания о нутрициологии могут расширить общий профессиональный кругозор
  • умение составлять рацион может быть полезно в работе с клиентами, ориентированными на здоровый образ жизни
  • знания о питании могут пригодиться в смежных профессиях, связанных со здоровьем и благополучием человека

Вебинар стоит посетить тем, кто хочет улучшить своё питание и разобраться в основах нутрициологии. Полученные знания помогут скорректировать рацион и улучшить общее состояние здоровья.

Последние отзывы

4.9Рейтинг школы на основе открытых данных в Яндекс и рейтинговых площадках, включая Darkplay

Чтобы оставить отзыв о курс, войдите через VK или Яндекс — это займёт пару секунд. Мы просим входить, чтобы отзывы были настоящими.

Жанна Давыдова14 сентября 2026Отзыв не проверен

Наконец-то понятные советы

Перепробовала кучу диет, и только тут объяснили, почему они не работают. Тест на нутриенты — это просто бомба, Я узнала, чего мне реально не хватает. Книгу уже читаю, всё по делу. Рекомендую всем, кто хочет питаться осознанно!

Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
Степан Кузнецов27 сентября 2026Отзыв не проверен

Советую посмотреть

Записался ради интереса, а получил реально полезные инструменты. Уже скорректировал завтраки и чувствую себя лучше. Книга в подарок — это просто шик, всё расписано подробно. Плюс тест, который заставил задуматься. Красавцы!

Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
М. Данилов24 октября 2026Отзыв не проверен

Неплохо для старта

Три часа пролетели незаметно. Понравилось, что объясняют не просто «что есть», а «почему». Тест на микроэлементы показал мои слабые места. Минус звезда за то, что мало времени уделили вопросам из чата, но в целом — достойно.

Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
Э. Маслова28 сентября 2026Отзыв не проверен

Хорошая база для новичка

Понравилось, что всё структурировано и без воды. Получила тот самый тест и книгу, уже начала разбираться. Иногда хотелось больше примеров из практики, но за бесплатный вебинар — это выше всяких похвал. Однозначно рекомендую!

Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
Людмила Лапина2 сентября 2026Отзыв не проверен

Открыла для себя мир нутрициологии

Случайно попала на вебинар и не пожалела. Ксения очень понятно объясняет, без заумных терминов. Тест на микронутриенты оказался очень полезным, а книга — приятный бонус. Теперь хочу продолжить обучение в университете!

Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
Николай Беляев24 августа 2026Отзыв не проверен

Полезный бесплатный вебинар

Нормальный вводный курс для новичков. Много базовой информации, которую можно сразу применить. Единственное, хотелось бы больше конкретики по спортивному питанию, но для общего понимания — отлично. Спасибо за подарок!

Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
И. Васильева17 сентября 2026Отзыв не проверен

Восторг и мотивация!

Слушала как на одном дыхании! Ксения заряжает энергией, а её подход к питанию — просто супер. Я наконец-то перестала бояться углеводов и поняла, как составить рацион для всей семьи. Вебинар бесплатный, а пользы — вагон!

Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
Анатолий Филиппов16 октября 2026Отзыв не проверен

Неожиданно полезно

Думал, будет очередная реклама БАДов, но нет — реально дают базу. Особенно понравилась часть про то, как питание влияет на энергию. Ксения отвечала на вопросы живо и с юмором. Тест на микронутриенты — интересная фишка. Однозначно стоит потратить время.

Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
Влада Н.20 октября 2026Отзыв не проверен

Спасибо за мотивацию

После вебинара я пересмотрела свои привычки в еде. Оказывается, я ела слишком мало овощей и не думала о балансе. Ксения — прекрасный лектор, всё легко и доступно. Благодарю за полезный подарок и новые знания!

Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
К. Наумов30 июля 2026Отзыв не проверен

Понравился подход

Наконец-то без фанатизма и запретов. Рассказывают, как слушать свой организм и корректировать рацион с умом. Трёхчасовой формат не утомил, а пролетел незаметно. Полезно и мужчинам, и женщинам. Рекомендую.

Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
А. Воробьёва13 октября 2026Отзыв не проверен

Хорошие основы

Информация подана доступно, особенно для тех, кто совсем не разбирается в нутриентах. Тест на микронутриенты помог понять, в каком направлении копать. Немного не хватило глубины по некоторым темам, но для старта — замечательно.

Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
Василиса Козлова18 октября 2026Отзыв не проверен

Мой новый взгляд на еду

После вебинара перестала считать калории и стала думать о качестве продуктов. Ксения рассказывает с такой любовью к делу, что сразу веришь. Получила тест и книгу, теперь изучаю. Огромное спасибо за такой бесплатный подарок!

Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
Показать ещё отзывы (8)
Все отзывы

Похожие курсы от других школ

Сам себе диетолог
4.9 Университет диетологии и нутрициологии (УПДН)
100 000 ₽/мес.
Подробнее