АНО "НИИДПО" № Л035-01298-77/00180468

Станьте инструктором по йоге и стретчингу за 2.5 мес.

Уровень сложности

Курс от АНО «НИИДПО» поможет освоить профессию инструктора по йоге и стретчингу за 2,5 месяца. Программа подходит новичкам и практикующим, которые хотят систематизировать знания и начать преподавать. Вы получите востребованные навыки для ведения групповых и индивидуальных занятий и сможете расширить свои профессиональные возможности.

Официальный сайт
СтартБессрочно
Длительность10 недель
ДокументДиплом
Рассрочка5 мес.

Спрос в России

Йога стабильно востребована — около 800 тысяч запросов в месяц, интерес держится на одном уровне год. Это заметно скромнее, чем у массажа (2,3 млн) или цигуна (8 млн), но направление всё равно входит в топ-11 из 28.

1232.4K 924.3K 616.2K 308.1K 0 1.18% 0.88% 0.59% 0.29% 0% Окт Ноя Дек Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен
Тренд за год +1%
Квартальный тренд +6%
Сезонный всплеск +10%
Среднее в месяц (показов) 1022400
Пиковый месяц (показов) 1120330
Рост за год -7%
Сезонность Октябрь +10%
Спад Стабильный

Какие навыки получите после прохождения курса

Проводить групповые и персональные тренировки по йоге и стретчингу Сочетать методики йоги и стретчинга при построении плана тренировок Применять техники йоги: Шавасана, Пранаяма, Око Возрождения, Сурья-Намаскар Составлять стретч-комбинации Оценивать уровень физической подготовки клиентов и подбирать оптимальные нагрузки Оказывать первую медицинскую помощь при необходимости Привлекать и удерживать клиентов

Что входит в курс

10 недель

Разбираться в биомеханике, физиологии и гигиене спорта

Знать основы спортивной медицины и анатомии и оказывать первую медицинскую помощь при необходимости

Оценивать уровень физической подготовки клиентов и подбирать оптимальные нагрузки

Организовывать индивидуальные и групповые тренировки по хатха-йоге и стретчингу

Разрабатывать программы занятий с учетом возраста, физических способностей и целей учеников

Знать правила сочетания, последовательности выполнения и освоения различных видов асан

Применять разные техники йоги: Шавасана, Пранаяма, Око Возрождения, Сурья-Намаскар

Использовать медитативные асаны и понимать, как они воздействуют на организм

Составлять стретч-комбинации

Предотвращать риски при выполнении упражнений

Привлекать и удерживать клиентов

Кому подойдёт этот курс

Новичкам в профессии

Для тех, кто хочет освоить профессию инструктора по йоге и стретчингу с нуля.

Действующим инструкторам

Для опытных инструкторов, которым не хватает диплома для масштабирования и увеличения дохода.

Практикующим йогу для себя

Для тех, кто занимается йогой для себя и хочет освоить новые асаны и практики.

Желающим сменить профессию

Для специалистов из других сфер, которые хотят получить востребованную и прибыльную профессию.

Какие инструменты изучите

АкадемСити

Зарплаты: Инструктор по йоге и стретчингу — 2026 год

Начинающий инструктор 42 500 ₽
Опытный инструктор 46 250 ₽
Старший инструктор 48 562 ₽
Руководитель студии 50 990 ₽

Сильные и слабые стороны

Сильные стороны5
  • Выдаётся диплом по итогам обучения
  • Школа имеет действующую лицензию
  • Обучение полностью онлайн, без трат времени на дорогу
  • Возможность вернуть 13% стоимости через налоговый вычет
  • Доступна рассрочка платежа равными частями
Слабые стороны4
  • Курс длится всего 2,5 месяца, что может быть интенсивно для новичков
  • Программа узконаправлена на йогу и стретчинг, без других фитнес-направлений
  • Требуется самодисциплина для прохождения онлайн-лекций
  • Для оформления налогового вычета нужно самостоятельно обращаться в ФНС

Школа АНО "НИИДПО"

АНО «НИИДПО» — провайдер дистанционного дополнительного профессионального образования, ориентированный на взрослую аудиторию. В каталоге представлены программы по педагогике, психологии, логопедии, а также курсы для учителей-предметников и фитнес-тренеров. Обучение проходит онлайн, с уровнями подготовки от начального до продвинутого, что позволяет слушателям осваивать новые компетенции в удобном темпе.

Все курсы

Помощь в поиске работы

Платформа содействует выпускникам в построении карьеры инструктора. После завершения обучения можно претендовать на позиции в фитнес-клубах и студиях. Слушателям помогают сформировать портфолио для успешного трудоустройства.

Опытные преподаватели

Курс ведут практикующие специалисты в области йоги и стретчинга. Преподаватели делятся опытом ведения групповых и индивидуальных тренировок. Обучение построено на передаче прикладных знаний от действующих мастеров.

Возврат денег за обучение

Программа предусматривает возможность возврата средств за обучение. Для оформления компенсации потребуется стандартный пакет документов. Действует гибкая система оплаты с возможностью рассрочки.

Официальный диплом о переподготовке

По итогам курса выдается диплом установленного образца о профессиональной переподготовке. Документ подтверждает квалификацию и дает право на ведение преподавательской деятельности. Диплом признается профильными организациями и студиями.

Подробную информацию, условия и акции проверяйте на странице онлайн-школы

Перейти

Похожие курсы Йога от АНО "НИИДПО"

Нейтральный спрос
Курс Инструктор по детской йоге за 3 месяца 5.0 АНО "НИИДПО"
Старт в любой момент

Курс «Инструктор по детской йоге» от АНО «НИИДПО» — программа профессиональной переподготовки для специалистов, которые хотят проводить занятия йогой с детьми. Обучение проходит дистанционно и…

4 660 ₽/мес.
−38%
Есть рассрочка Для начинающих 5 мес.
Нейтральный спрос
Детская йога. Технологии и методики проведения занятий 5.0 АНО "НИИДПО"
Старт в любой момент

Курс повышения квалификации от АНО «НИИДПО» (72 академических часа) для педагогов и инструкторов, желающих освоить методики проведения занятий по детской йоге. Вы изучите особенности анатомии и…

18 800 ₽ 12 400 ₽
−34%
Средний уровень 1 мес.
Нейтральный спрос
Курс Профессиональный инструктор по йоге за 3 месяца 5.0 АНО "НИИДПО"
Старт в любой момент

Курс «Профессиональный инструктор по йоге за 3 месяца» от АНО «НИИДПО» — это интенсивная программа для тех, кто хочет освоить профессию инструктора с нуля или систематизировать знания. За короткий…

4 840 ₽/мес.
−35%
Есть рассрочка Для начинающих 11 недель
Нейтральный спрос
Станьте профессиональным инструктором по йоге! 5.0 АНО "НИИДПО"
Старт в любой момент

Онлайн-курс знакомит с профессией инструктора по йоге и рассчитан на слушателей без специальной подготовки, а также на практикующих йогов и фитнес-тренеров. Программа охватывает базовые асаны…

5 820 ₽/мес.
−38%
Есть рассрочка Для начинающих 12 недель
Нейтральный спрос
Практический курс по йоге 5.0 АНО "НИИДПО"
Старт в любой момент

Практический курс по йоге от АНО «НИИДПО» — это программа для тех, кто хочет освоить йогу с нуля или систематизировать уже имеющиеся знания. Вы получите практические навыки, необходимые для…

7 460 ₽/мес.
−36%
Есть рассрочка Для начинающих 15 недель
Нейтральный спрос
Аэройога в гамаках: обучение методикам проведения практик 5.0 АНО "НИИДПО"
Старт в любой момент

Курс «Аэройога (йога в гамаках)» от АНО «НИИДПО» обучает методикам построения и проведения групповых и индивидуальных практик. Программа подойдет инструкторам и новичкам, желающим освоить…

16 200 ₽ 10 300 ₽
−36%
Для начинающих 4 недели

Курсы АНО "НИИДПО" по другим направлениям

Вопросы и ответы о курсе

Подойдёт ли этот курс, если я никогда не занимался йогой и стретчингом?

Да, программа рассчитана на новичков. Школа заявляет, что курс поможет освоить профессию инструктора с нуля, включая основы анатомии, биомеханики и методики преподавания. Сервис также отмечает, что обучение подойдёт практикующим, которые хотят систематизировать знания.

Какой документ я получу после окончания обучения?

По итогам курса выдаётся диплом. Платформа уточняет, что школа имеет действующую лицензию на образовательную деятельность, что подтверждает официальный статус документа.

Что именно я смогу делать после обучения?

Вы научитесь проводить групповые и персональные тренировки по йоге и стретчингу, составлять стретч-комбинации и планы занятий с учётом уровня подготовки клиентов. Также освоите техники Шавасана, Пранаяма, Око Возрождения и Сурья-Намаскар, а также навыки оказания первой помощи.

Есть ли возможность оплатить обучение в рассрочку или вернуть часть средств?

Да, для курса доступна рассрочка равными частями. Также школа упоминает возможность оформления налогового вычета, но для этого потребуется самостоятельно обратиться в ФНС.

Насколько интенсивным будет обучение, если я работаю?

Курс длится 2,5 месяца, и школа предупреждает, что такой темп может быть интенсивным для новичков. Обучение проходит полностью онлайн, что экономит время на дорогу, но потребует самодисциплины для прохождения лекций.

Подходит ли программа действующим инструкторам?

Да, сервис указывает, что курс рассчитан и на опытных преподавателей, которым не хватает диплома для масштабирования практики. Программа поможет систематизировать знания и расширить профессиональные возможности.

Какие навыки я получу для работы с клиентами?

Вы научитесь оценивать физическую подготовку учеников, подбирать оптимальные нагрузки и предотвращать риски при выполнении упражнений. Также в программе есть блок по привлечению и удержанию клиентов, что поможет в построении практики.

Стоит ли сейчас изучать курс «Станьте инструктором по йоге и стретчингу за 2.5 мес.» от школы АНО "НИИДПО"

Курс «Станьте инструктором по йоге и стретчингу» от АНО «НИИДПО» — это путь в профессию для тех, кто хочет преподавать осознанно и безопасно. Программа рассчитана на новичков и практикующих йогов, а также на действующих фитнес-тренеров, желающих расширить компетенции. За 10 недель вы получите системные знания по анатомии, биомеханике и методике преподавания, которые лягут в основу вашей карьеры.

С чего начинается путь инструктора?

Профессия инструктора по йоге требует не только личной практики, но и глубокого понимания тела. На курсе вы разберетесь в биомеханике движений, физиологии и гигиене спорта, научитесь оценивать физическую подготовку клиентов и подбирать безопасные нагрузки. Это фундамент, который позволит вам вести групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге и стретчингу с уверенностью и без риска для учеников.

  • Изучите основы спортивной медицины и анатомии, чтобы понимать, как работают мышцы и суставы в асанах.
  • Освоите правила сочетания и последовательности асан, чтобы строить гармоничные и эффективные тренировки.
  • Научитесь оказывать первую медицинскую помощь — важный навык для любого инструктора.

Как строится обучение и что вы получите на выходе?

Программа длится 2,5 месяца (10 недель) и подходит даже тем, кто только начинает свой путь в профессии. Вы научитесь разрабатывать программы занятий с учетом возраста, физических способностей и целей учеников — от новичков до продвинутых практиков. После успешного завершения вы получите диплом установленного образца, который подтвердит вашу квалификацию и станет стартом для работы инструктором.

  • Поймете, как организовать тренировку: от разминки до завершающих асан.
  • Сможете адаптировать нагрузку под разные уровни подготовки.
  • Получите готовые схемы для индивидуальных и групповых занятий.
ЭтапЧто вы делаетеРезультат
ТеорияИзучаете анатомию, биомеханику, физиологиюПонимаете, как безопасно строить практику
ПрактикаОсваиваете последовательности асан и методику преподаванияУмеете составлять программы тренировок
БезопасностьУчитесь оценивать состояние учеников и оказывать первую помощьГотовы к нестандартным ситуациям на занятии
ИтогСдаете экзамен и получаете дипломМожете работать инструктором по йоге и стретчингу

Кому курс даст максимум пользы?

Этот курс — для тех, кто хочет превратить увлечение йогой в профессию или повысить свой уровень как тренер. Если вы практикуете йогу для себя и чувствуете, что готовы делиться знаниями, программа поможет систематизировать опыт и заполнить пробелы в теории. Действующим инструкторам обучение даст углубленные знания по анатомии и биомеханике, что повысит качество ваших занятий. По данным Wordstat, запрос «йога» в среднем составляет более миллиона в месяц, что говорит о высоком интересе к этой сфере.

  • Новичкам в профессии — для уверенного старта без хаотичных знаний.
  • Практикующим йогам — чтобы перейти от практики к преподаванию.
  • Фитнес-тренерам — чтобы добавить новое направление в свой арсенал.

Этот курс — не просто обучение, а системная подготовка к профессии, которая сочетает теорию, практику и безопасность. Если вы хотите преподавать йогу осознанно, получая удовольствие от работы и принося пользу ученикам, эта программа станет вашим надежным фундаментом.

Последние отзывы

5.0Рейтинг школы на основе открытых данных в Яндекс и рейтинговых площадках, включая Darkplay

Чтобы оставить отзыв о курс, войдите через VK или Яндекс — это займёт пару секунд. Мы просим входить, чтобы отзывы были настоящими.

Влада Семёнова24 октября 2026Отзыв не проверен

Мечта сбылась через 2 месяца

Ох, девочки, это просто сказка! Я всегда думала, что инструктор — это что-то недостижимое, а тут за 2,5 месяца я уже провела пробное занятие для подруг. Всё так доступно, с любовью к ученикам. Преподаватели отвечают на вопросы быстро и подробно. Рекомендую от души!

АНО "НИИДПО"
Эмма Баранова11 октября 2026Отзыв не проверен

Больше, чем просто курс

Это был мой подарок себе на день рождения — и он лучший! Учиться было легко, даже совмещала с работой. Теперь мои подруги просят проводить для них тренировки, и я чувствую себя настоящим профи. Огромное спасибо организаторам за такую возможность!

АНО "НИИДПО"
Светлана Александрова26 октября 2026Отзыв не проверен

Восторг и вдохновение

Я в полном восторге! Программа настолько увлекательная, что я каждое утро ждала нового урока. Преподаватели — мастера своего дела, всё объясняют просто и с душой. Сейчас веду уже третью группу, и это лучшее, что случалось в моей карьере.

АНО "НИИДПО"
С. Борисов2 октября 2026Отзыв не проверен

Достойная альтернатива офлайну

Искал курс онлайн, чтобы не тратить время на дорогу. Этот вариант оказался очень удобным — всё доступно в личном кабинете, можно учиться в своём темпе. Программа полная, есть и теория, и практика. Пара моментов показались затянутыми, но в целом рекомендую.

АНО "НИИДПО"
Агния Филиппова8 октября 2026Отзыв не проверен

Йога с нуля — реально!

Пришла с нулевым опытом, только мечтала преподавать. За 2,5 месяца так втянулась, что теперь веду свои первые группы. Материал подан очень понятно, особенно понравилось, как объясняли анатомию и безопасность в асанах. Чувствую себя уверенно!

АНО "НИИДПО"
Валентин Яковлев20 августа 2026Отзыв не проверен

Системно и по делу

Я уже практиковал йогу пару лет, но хотел структурировать знания. Курс дал хорошую базу по методике преподавания и стретчингу. Немного не хватило практических видео, но в целом очень достойная программа для старта.

АНО "НИИДПО"
А. Карпов19 октября 2026Отзыв не проверен

Отличный старт в профессии

Понравилось, что программа не перегружена водой — сразу к делу. Научился составлять планы занятий, работать с разными уровнями подготовки. Уже провёл пару индивидуальных тренировок, клиенты довольны. Курс стоит своих денег.

АНО "НИИДПО"
Дарья Щ.3 октября 2026Отзыв не проверен

Хорошая база, но хочется больше

Курс добротный, всё чётко и структурированно. Для новичка — идеально, для тех, кто уже имеет опыт, возможно, покажется немного базовым. Но мне лично не хватило разбора сложных асан, хотя в целом результат радует. Уже провожу занятия для друзей.

АНО "НИИДПО"
Евгения П.26 сентября 2026Отзыв не проверен

Преподаю с удовольствием

Прошла курс ради себя, а в итоге стала инструктором в местном клубе. Очень понравилось, как организована обратная связь — всегда чувствуешь поддержку. Теперь йога и стретчинг — моя любимая работа, спасибо за такой тёплый и полезный курс!

АНО "НИИДПО"
Тимофей Лебедев10 октября 2026Отзыв не проверен

Нормально, но без фанатизма

В целом курс хороший, всё по делу. Мне не хватило живых вебинаров, но записи и материалы доступны. Через 2,5 месяца я действительно смог вести базовые занятия. Если хотите системности — берите, не пожалеете.

АНО "НИИДПО"
Зоя Макарова26 сентября 2026Отзыв не проверен

Йога теперь — моя работа

Прошла обучение и сразу уволилась с офисной работы — теперь веду йогу и стретчинг в студии. Это было лучшее решение! Курс даёт реальные навыки, а не просто сертификат. Всё понятно даже новичку, а поддержка кураторов — выше всех похвал.

АНО "НИИДПО"
Показать ещё отзывы (7)
Все отзывы

Похожие курсы от других школ

Станьте инструктором по йоге и стретчингу за 2.5 мес.
5.0 АНО "НИИДПО"
6 900 ₽/мес.
-33%
Подробнее