Практический курс по йоге от АНО «НИИДПО» — это программа для тех, кто хочет освоить йогу с нуля или систематизировать уже имеющиеся знания. Вы получите практические навыки, необходимые для самостоятельных занятий и понимания основ дисциплины. Курс подойдет всем, кто стремится к гармонии тела и духа.
Официальный сайт
СтартБессрочно
Длительность15 недель
ДокументДиплом
Рассрочка5 мес.
Йога стабильно востребована — около 800 тысяч запросов в месяц, интерес держится на одном уровне год. Это заметно скромнее, чем у массажа (2,3 млн) или цигуна (8 млн), но направление всё равно входит в топ-11 из 28.
Станьте инструктором по йоге с нуля и получите дополнительную квалификацию нутрициолога.
Актуализируйте знания по йоге и нутрициологии, получите новые навыки для расширения сферы деятельности.
АНО «НИИДПО» — провайдер дистанционного дополнительного профессионального образования, ориентированный на взрослую аудиторию. В каталоге представлены программы по педагогике, психологии, логопедии, а также курсы для учителей-предметников и фитнес-тренеров. Обучение проходит онлайн, с уровнями подготовки от начального до продвинутого, что позволяет слушателям осваивать новые компетенции в удобном темпе.
Программа включает сопровождение выпускников при трудоустройстве. Слушателям помогают подготовить резюме и предлагают варианты для старта в новой сфере.
Занятия ведут практикующие инструкторы с профильным образованием. Преподаватели делятся личным опытом и дают обратную связь по технике выполнения асан.
Предусмотрена гибкая система оплаты с возможностью возврата средств за неиспользованный период. Условия расторжения договора прозрачны и зафиксированы в документах.
После успешного завершения курса выдается диплом установленного образца о профессиональной переподготовке. Документ подтверждает квалификацию и может быть использован при построении карьеры.
Подробную информацию, условия и акции проверяйте на странице онлайн-школы
Перейти
Старт в любой момент
Курс «Инструктор по детской йоге» от АНО «НИИДПО» — программа профессиональной переподготовки для специалистов, которые хотят проводить занятия йогой с детьми. Обучение проходит дистанционно и…
Есть рассрочка
Для начинающих 5 мес.
Старт в любой момент
Курс повышения квалификации от АНО «НИИДПО» (72 академических часа) для педагогов и инструкторов, желающих освоить методики проведения занятий по детской йоге. Вы изучите особенности анатомии и…
Старт в любой момент
Курс «Профессиональный инструктор по йоге за 3 месяца» от АНО «НИИДПО» — это интенсивная программа для тех, кто хочет освоить профессию инструктора с нуля или систематизировать знания. За короткий…
Есть рассрочка
Для начинающих 11 недель
Старт в любой момент
Онлайн-курс знакомит с профессией инструктора по йоге и рассчитан на слушателей без специальной подготовки, а также на практикующих йогов и фитнес-тренеров. Программа охватывает базовые асаны…
Есть рассрочка
Для начинающих 12 недель
Старт в любой момент
Курс от АНО «НИИДПО» поможет освоить профессию инструктора по йоге и стретчингу за 2,5 месяца. Программа подходит новичкам и практикующим, которые хотят систематизировать знания и начать преподавать.
Есть рассрочка
Для начинающих 10 недель
Старт в любой момент
Курс «Аэройога (йога в гамаках)» от АНО «НИИДПО» обучает методикам построения и проведения групповых и индивидуальных практик. Программа подойдет инструкторам и новичкам, желающим освоить…
Программа рассчитана на новичков, которые хотят освоить йогу с нуля и стать инструктором, а также на опытных специалистов, желающих систематизировать знания и расширить сферу деятельности. Школа заявляет, что курс позволяет получить дополнительную квалификацию нутрициолога, что будет полезно для работы с клиентами.
Слушателям, успешно завершившим программу, выдаётся диплом о профессиональной переподготовке. Платформа отмечает, что школа имеет действующую лицензию, что подтверждает официальный статус документа.
Вы освоите более 30 практик йоги, включая дыхательные техники и медитативные асаны, а также научитесь планировать и проводить групповые и персональные занятия. Дополнительно программа включает навыки нутрициолога: вы сможете составлять рацион питания для клиентов, учитывая особенности их практики и образа жизни.
Да, это одна из ключевых особенностей курса. В программу включены блоки по основам диетологии и нутрициологии, организации рационального питания, а также особенности питания при занятиях фитнесом и спортом. Это позволяет выпускникам комплексно подходить к ведению клиентов.
Курс ориентирован на подготовку инструкторов, а не на общее оздоровление, поэтому важно понимать этот профессиональный фокус. Для зачисления потребуется предоставить необходимые документы и оплатить обучение, а сам процесс требует самодисциплины и самостоятельной организации времени.
Да, сервис предоставляет возможность оформить рассрочку платежа. Также для слушателей доступен налоговый вычет, что позволяет частично компенсировать затраты на обучение.
Да, опытные практикующие смогут актуализировать свои знания и получить новые навыки для расширения профессиональной деятельности. Программа включает углублённые темы по анатомии, биомеханике и основам спортивной медицины, что помогает выйти на новый уровень понимания практики.
Йога — это не просто растяжка, а система работы с телом и сознанием, которая требует знаний анатомии, биомеханики и безопасности. Этот курс от АНО «НИИДПО» подойдёт и новичкам, которые хотят начать с нуля, и практикующим любителям, которые хотят упорядочить свои знания и научиться составлять безопасные комплексы.
Программа построена так, чтобы вы не просто повторяли движения, а понимали, что и почему происходит с телом. Вы разберёте основы классической йоги и хатха-йоги, освоите пранаяму и медитацию, а также научитесь составлять комплексы упражнений под разные задачи. Особое внимание уделено безопасности и методам расслабления — это важно, чтобы избежать травм и получить от практики максимум пользы. В результате вы получите системное понимание йоги, а не набор разрозненных асан.
| Этап обучения | Что вы делаете | Результат |
|---|---|---|
| Теория и методика | Изучаете основы физкультуры и спорта | Понимаете принципы построения занятий |
| Биомеханика и анатомия | Разбираете, как работают мышцы и суставы | Выполняете асаны безопасно и осознанно |
| Практика хатха-йоги | Осваиваете асаны, пранаяму, медитацию | Умеете составлять комплексы для себя и других |
| Психофизиология и медицина | Изучаете противопоказания и методы расслабления | Избегаете травм и умеете восстанавливаться |
Курс рассчитан на два уровня: новички и опытные специалисты. Если вы только начинаете — вы освоите йогу с нуля, получите чёткую структуру и базу, которая убережёт от ошибок. Если уже практикуете — вы упорядочите знания, закроете пробелы в теории и сможете выйти на новый уровень. Диплом установленного образца по окончании — это официальное подтверждение вашей квалификации, которое может пригодиться, если вы захотите преподавать или углубиться в профессию.
Этот курс — редкая возможность соединить практику йоги с серьёзной научной базой. Если вы хотите не просто «заниматься йогой», а понимать её механизмы и делать практику безопасной, — это ваш вариант.
В отличие от поверхностных онлайн-марафонов, здесь за 15 недель вы пройдёте полноценную программу, которая включает теорию и методику физической культуры, основы спортивной медицины и психофизиологии. Это делает курс уникальным по глубине — вы получаете не только практику, но и научную основу. Плюс — гибкость формата: учиться можно в удобном темпе, а диплом по итогам даёт официальный статус. Для сравнения: интерес к йоге стабильно высок — по данным Wordstat, только запрос «йога» в среднем набирает более миллиона показов в месяц.
Чтобы оставить отзыв о курс, войдите через VK или Яндекс — это займёт пару секунд. Мы просим входить, чтобы отзывы были настоящими.
Мне понравилось, что на курсе нет гонки и суеты, всё в темпе, который подходит новичку. Тренеры мягко направляют, а не заставляют выгибаться до боли. Единственный нюанс — хотелось бы больше дополнительных материалов для самостоятельной работы, но в целом всё замечательно.
Курс супер! Я вообще не разбиралась в йоге, только смотрела видео на ютубе, но тут всё разложили по полочкам. Теперь сама могу построить себе занятие, чувствую тело и мне стало спокойнее. Очень довольна, рекомендую!
Хороший курс для систематизации знаний. Я занимался йогой пару лет, но всё было как-то хаотично. Здесь дали четкую базу и объяснили ключевые принципы. Не хватало чуть больше разборов сложных асан, но в целом очень полезно для старта.
Курс стал моим спасением от стресса! Авторы мягко ведут за руку, ничего не навязывают, а просто помогают найти гармонию. Чувствую себя после занятий как после отпуска. Огромное спасибо за этот практичный подход.
Взял курс ради общего развития и осанки. Всё объяснено доступно, без воды и лишнего эзотерического шума. Минус — мало видео с разбором дыхания, но это поправимо. В целом я остался доволен, продолжаю практиковать.
Я думала, что йога это просто растяжка, а тут поняла, что это целая философия! Курс подарил мне не только гибкость, но и внутренний стержень. Всё объясняют с любовью и терпением, как для самых близких. Уже посоветовала подруге!
Искал курс без воды, с конкретикой — и не прогадал. Здесь реально учат основам, а не просто гонят красивую картинку. Я стал лучше понимать своё тело, ушла скованность в спине. Отличная программа для тех, кто ценит своё время.
Сравните похожие программы других онлайн-школ — возможно, среди них найдётся более выгодное предложение по цене и условиям обучения.
Фитнес-тренер по йоге: обучение с нуля и методика
AppKK
Организация и проведение занятий по детской йоге
AppKK
«Инструктор по йоге: методика проведения и организации занятий»
AppKK
Инструктор по йоге - переподготовка
Центр экологического образования ЭкоДПО
Йога для начинающих
Нетология
Гибкость и растяжка
Секта (Sekta)
Инструктор йоги для детей
НЦРДО
Инструктор йоги
НЦРДО
