Онлайн-курсы эмоционального интеллекта

Уровень сложности

Онлайн-курсы эмоционального интеллекта от Международной школы профессий (бренд VideoForme) помогут научиться анализировать свои эмоции, противостоять негативу и манипуляциям, выражать мнение уверенно и конструктивно. Курс длится около месяца, включает 5 модулей и 8 часов практики. Возможна беспроцентная рассрочка, оплата материнским капиталом и по программе «Социальный контракт».

Официальный сайт
СтартБессрочно
Длительность1 мес.
ДокументДиплом
Рассрочка12 мес.

Спрос в России

Психология для себя — самое популярное направление в категории: около 2,2 млн запросов в месяц, заметно обгоняя практическую психологию. Правда, за год интерес ощутимо снизился — примерно на 40%, хотя спрос всё равно остаётся высоким.

158.2K 118.7K 79.1K 39.6K 0 0.14% 0.11% 0.07% 0.04% 0% Окт Ноя Дек Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен
Тренд за год -50%
Квартальный тренд -5%
Сезонный всплеск +40%
Среднее в месяц (показов) 102740
Пиковый месяц (показов) 143851
Рост за год -43%
Сезонность Ноябрь +40%
Спад Падающий

Какие навыки получите после прохождения курса

Анализировать свои эмоции Распознавать эмоции Контролировать эмоции Противостоять негативу и манипуляциям Выражать свое мнение уверенно и конструктивно Развивать эмпатию Разрешать конфликты Управлять эмоциями других людей Предотвращать выгорание Мотивировать других

Программа обучения

5 модулей1 мес.

  • 1. Влияние эмоций на поведение
  • 2. Способы распознавания эмоций
  • 3. “Хорошие” и “плохие” эмоции
  • 4. Мотивационные эмоции
  • 5. Последствия подавления эмоций
  • 6. Техники проживания эмоций
  • 7. Способы контроля эмоций
  • 8. Проработка негативных убеждений

  • 1. Баланс разума и чувств
  • 2. Сравнение EQ и IQ
  • 3. Правило 80 на 20
  • 4. Преимущества EQ над IQ
  • 5. Структура EQ
  • 6. EQ для жизни и карьеры
  • 7. EQ для развития soft skills

  • 1. Здоровая самооценка личности
  • 2. Сильные и слабые качества личности
  • 3. Сознательное и бессознательное управление впечатлением
  • 4. Стратегии адаптивного поведения
  • 5. Самоорганизация и самодисциплина
  • 6. Техники самомотивации
  • 7. Способы развития креативности

  • 1. Техники развития эмпатии
  • 2. Принципы эффективной коммуникации
  • 3. Стратегии разрешения конфликтов
  • 4. Защита от негатива и манипуляций
  • 5. Конструктивная критика
  • 6. Методика “Факты - Эмоции- Мотив-Отклик в себе”

  • 1. Преимущества высокого EQ в работе
  • 2. EQ для мотивации сотрудников
  • 3. Алгоритм управления эмоциями других
  • 4. Развитие EQ у сотрудников
  • 5. Предотвращение выгорания посредством EQ

Кому подойдёт этот курс

Для всех, кто хочет развить эмоциональный интеллект

Курс подойдет тем, кто стремится лучше понимать свои эмоции и эмоции окружающих, улучшить коммуникацию и повысить личную эффективность.

Для руководителей и менеджеров

Программа поможет развить лидерские качества, научиться мотивировать сотрудников и предотвращать выгорание в команде.

Для специалистов, работающих с людьми

Курс будет полезен психологам, HR-менеджерам, педагогам и всем, чья деятельность связана с межличностным общением.

Как проходит обучение

Онлайн-обучение Обучение 1 мес.

Зарплаты: Коуч — 2026 год

Коуч-стажёр 97 500 ₽
Коуч 100 000 ₽
Старший коуч 115 000 ₽
Ведущий коуч 185 000 ₽

Сильные и слабые стороны

Сильные стороны5
  • Выдается диплом при прохождении комплексной программы обучения
  • Возможна беспроцентная рассрочка от 3 до 12 месяцев
  • Длительность курса всего 1 месяц с 8 часами практики
  • Обучение подходит для руководителей, менеджеров и всех желающих
  • Оплата доступна материнским капиталом и по программе «Социальный контракт»
Слабые стороны3
  • Для получения диплома необходимо пройти все занятия без пропусков
  • Курс длится всего месяц, что может быть недостаточно для глубокого освоения навыков
  • Программа ориентирована на общее развитие эмоционального интеллекта, без узкой специализации

Школа Videoforme

Videoforme — это провайдер онлайн-курсов, специализирующийся на подготовке специалистов в области психологии, дизайна и создания контента. В каталоге представлены программы по психологическому консультированию, семейной психологии, дизайну интерьеров, а также озвучке и дубляжу. Обучение проходит в дистанционном формате и рассчитано на слушателей с разным уровнем подготовки — от начального до продвинутого.

Все курсы

Помощь в поиске работы

После обучения вы сможете уверенно применять эмоциональный интеллект в профессиональной сфере. Курс поможет развить лидерские качества и навыки управления коллективом, что станет весомым преимуществом при трудоустройстве и построении карьеры.

Опытные преподаватели

Каждое практическое задание проверяется личным наставником. Он детально разбирает ваши работы и дает развернутую обратную связь, помогая закрепить материал и отточить новые навыки.

Возврат денег за обучение

Обучение можно оплатить в рассрочку на три месяца, что делает его более доступным. По окончании программы выдается диплом, подтверждающий вашу квалификацию.

Поддержка на каждом этапе

На протяжении всего курса за вами закреплен персональный наставник. Он не только оценивает выполненные задания, но и подробно разбирает каждую работу, помогая разобраться в сложных темах и скорректировать прогресс.

Подробную информацию, условия и акции проверяйте на странице онлайн-школы

Перейти

Похожие курсы Психология для себя от Videoforme

Вопросы и ответы о курсе

Что даст мне курс по эмоциональному интеллекту?

Программа помогает научиться анализировать свои эмоции, распознавать чужие и управлять ими. Вы освоите техники противостояния негативу и манипуляциям, научитесь уверенно выражать мнение и конструктивно разрешать конфликты. Также курс развивает эмпатию и навыки самомотивации, что полезно и в личной жизни, и в работе.

Кому подойдёт это обучение?

Платформа предлагает курс для всех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих, улучшить коммуникацию и повысить личную эффективность. Особенно программа будет полезна руководителям и менеджерам для мотивации сотрудников и предотвращения выгорания в команде. Также обучение подойдёт психологам, HR-менеджерам, педагогам и другим специалистам, работающим с людьми.

Как устроена программа и сколько времени займёт обучение?

Курс длится около месяца и включает 5 модулей, которые охватывают ключевые аспекты EQ: от распознавания эмоций до управления эмоциями других людей. В программу входит 8 часов практики, что позволяет сразу отрабатывать полученные знания. Темы включают влияние эмоций на поведение, баланс разума и чувств, здоровую самооценку, техники эмпатии и предотвращение выгорания.

Какие навыки я получу после прохождения курса?

Вы научитесь анализировать и контролировать свои эмоции, распознавать эмоции окружающих и управлять ими. Программа развивает умение противостоять негативу и манипуляциям, разрешать конфликты и конструктивно выражать своё мнение. Также вы освоите техники самомотивации, эмпатии и предотвращения выгорания, что поможет в карьере и повседневной жизни.

Выдаётся ли документ по окончании обучения?

Да, при успешном прохождении комплексной программы обучения выдаётся диплом. Для его получения необходимо пройти все занятия без пропусков. Это подтверждает освоение материала и может быть полезно для профессионального развития.

Есть ли варианты оплаты обучения?

Сервис позволяет оплатить обучение в беспроцентную рассрочку на срок от 3 до 12 месяцев. Также доступна оплата материнским капиталом и по программе «Социальный контракт». Это делает курс более доступным для разных категорий слушателей.

Подойдёт ли курс для руководителей и HR-специалистов?

Да, программа включает модули, посвящённые применению EQ в работе: преимущества высокого эмоционального интеллекта, мотивация сотрудников и алгоритмы управления эмоциями других. Для руководителей и менеджеров это возможность развить лидерские качества и предотвратить выгорание в команде. Для HR-специалистов и психологов курс даёт практические инструменты для работы с людьми.

Стоит ли сейчас изучать курс «Онлайн-курсы эмоционального интеллекта» от школы Videoforme

Курс по эмоциональному интеллекту от Videoforme — это практический месячный интенсив для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции, управлять ими и эффективно взаимодействовать с окружающими. Он подойдет и новичкам, и опытным специалистам, работающим с людьми.

Что даст курс именно вам?

Вы освоите анализ эмоций, саморегуляцию и социальные навыки — то, что напрямую влияет на качество жизни и карьеры. Программа построена так, чтобы вы не просто узнали теорию, но и сразу применили ее на практике. Вместо абстрактных советов — конкретные техники распознавания эмоций, управления впечатлением и защиты от манипуляций. Вы научитесь использовать эмоции как ресурс, а не как помеху.

  • Понимать свои эмоции и их влияние на поведение
  • Распознавать манипуляции и защищаться от негатива
  • Развивать эмпатию и навыки эффективной коммуникации

Эмоциональный интеллект — это навык, который можно и нужно развивать. Этот курс дает практические инструменты для этого, а диплом станет приятным бонусом. Не упустите возможность стать лучше уже через месяц!

Как устроено обучение?

Курс длится один месяц и включает пять модулей, каждый из которых закрывает важный аспект эмоционального интеллекта: от самосознания до управления эмоциями других. Формат — онлайн-занятия с преподавателем, что позволяет получать обратную связь и разбирать сложные моменты. Вы научитесь анализировать эмоции, находить баланс между разумом и чувствами, а также применять EQ для мотивации себя и других. Практика с первого дня — это главный принцип курса.

  • Модуль 1: эмоции и их роль в поведении
  • Модуль 2: EQ против IQ — почему эмоциональный интеллект важнее
  • Модуль 3: самооценка и управление впечатлением
  • Модуль 4: эмпатия и разрешение конфликтов
  • Модуль 5: EQ в работе — мотивация и управление командой
МодульНавыкЗачем это нужно
Модуль 1Распознавание эмоцийПонимать свои реакции и управлять ими
Модуль 2Баланс EQ и IQПринимать решения, сочетая логику и чувства
Модуль 3Самооценка и управление впечатлениемВыглядеть уверенно и достигать целей
Модуль 4Эмпатия и коммуникацияСтроить крепкие отношения и решать конфликты
Модуль 5Управление эмоциями другихМотивировать команду и повышать эффективность

Подходит ли курс для профессионалов?

Особенно полезен курс будет руководителям и менеджерам, а также всем, кто работает с людьми: продавцам, HR-специалистам, психологам. Вы научитесь управлять эмоциями сотрудников, повышать их мотивацию и создавать здоровую атмосферу в команде. Высокий EQ — это ключевой навык для карьерного роста, который ценится работодателями не меньше, чем профессиональные знания.

  • Управление эмоциями других для эффективного руководства
  • Развитие EQ у сотрудников
  • Стратегии адаптивного поведения в сложных ситуациях

Что вы получите после обучения?

По итогам курса выдается диплом установленного образца, который подтвердит ваши новые компетенции. Это не просто бумага — вы выйдете с конкретными инструментами, которые можно применять сразу. Вы будете увереннее в себе, научитесь избегать конфликтов и станете более устойчивы к стрессу и манипуляциям. Инвестиция в себя, которая окупится во всех сферах жизни.

  • Диплом для портфолио и резюме
  • Навыки, которые останутся с вами навсегда
  • Личная эффективность и психологическая устойчивость

Последние отзывы

5.0Рейтинг школы на основе открытых данных в Яндекс и рейтинговых площадках, включая Darkplay

Чтобы оставить отзыв о курс, войдите через VK или Яндекс — это займёт пару секунд. Мы просим входить, чтобы отзывы были настоящими.

Степан Маслов2 августа 2026Отзыв не проверен

Простой путь к пониманию людей

Купил курс по совету коллеги и ни разу не пожалел. Объясняется всё просто и без лишней воды, упражнения интересные. Главное — они работают в жизни, а не только в учебнике. Стал заметно лучше выстраивать отношения и с семьёй, и на работе. Прошёл за три недели, хотя думал, что растяну на больший срок. Очень доволен.

Videoforme
Виталий Фомин25 сентября 2026Отзыв не проверен

Отличный формат, коротко и ясно

Скептически относился к онлайн-курсам, но этот зашёл. Всё продумано: короткие видео, домашние задания, отработка навыков на реальных сценариях. Главное — не нужно ждать, пока подстроишься под расписание, проходил в удобное время. Через неделю уже начал замечать прогресс в общении с коллегами и клиентами.

Videoforme
Лариса Д.27 октября 2026Отзыв не проверен

Учусь слышать себя и других

Курс помог мне наладить отношения с дочерью-подростком. Оказывается, я много чего не слышала, потому что реагировала эмоционально. Теперь стараюсь выслушать и назвать чувства словами — и это работает! Немного не хватило глубины в разделе про работу с командой, но то, что касается личных отношений, дано достаточно полно.

Videoforme
Ярослав Герасимов22 сентября 2026Отзыв не проверен

Стал спокойнее в конфликтах

В моей работе без этого никак — вечно конфликтные ситуации на стройке, кто-то кому-то не угодил. Раньше включался сразу, а теперь могу остановиться и подумать. Заметно реже стал повышать голос, что сказалось и на здоровье, и на бригаде. Понравился практический блок с разбором манипулятивных приёмов. Советую.

Videoforme
Валентина Павлова23 октября 2026Отзыв не проверен

Стала спокойнее и увереннее

Курс подарил именно то, что я искала — понимание своих реакций. Раньше на совещаниях я молчала, хотя внутри всё кипело, а теперь спокойно аргументирую позицию. Практики из модулей оказались реально рабочими, применяю их на работе и дома. Рекомендую каждому, кто устал от эмоциональных качелей.

Videoforme
Глеб Д.16 августа 2026Отзыв не проверен

Полезно, но хотелось бы больше общения

В целом курс хороший, структура ясная, всё по делу. Больше всего зашла тема защиты от манипуляций — теперь замечаю их в переговорах и не ведусь. Немного не хватило живых обсуждений в группе, но как база знаний — отлично. Материал усваивается легко за счёт коротких видео и чётких примеров.

Videoforme
Раиса Петрова19 сентября 2026Отзыв не проверен

Спасибо за навык говорить без крика

Я импульсивная, вечно на взводе. После курса появилась внутренняя пауза между раздражителем и моей реакцией. Супруг заметил перемены, говорит, я стала мягче в спорах. Упражнения простые, но требуют честности с собой. Отдельный респект за формат — за месяц реально прошла всё, даже в плотном графике.

Videoforme
Григорий Ильин2 октября 2026Отзыв не проверен

Качественная база для руководителя

Прошёл курс для себя, чтобы лучше понимать команду. Очень пригодился блок про конструктивную критику — теперь обратная связь проходит мягче, и люди не встают в защиту. Всё структурировано, без воды. Небольшим минусом показалось, что часть примеров ориентирована на начинающих, но повторение лишним не бывает.

Videoforme
Алина М.5 октября 2026Отзыв не проверен

Поняла и приняла свои эмоции

Думала, что про эмоций всё знаю, а оказалось — копать и копать. Курс помог разложить ощущения по полочкам и перестать винить себя за «плохие» чувства. Теперь на эмоциональные качели смотрю со стороны и ними управляю, а не наоборот. Очень вовремя нашла этот курс, спасибо школе за его создание.

Videoforme
Мария К.17 августа 2026Отзыв не проверен

Курс, который лечит душу

Записалась после выгорания на работе. Терапией это не назову, но очень даже помогает. Практики по управлению стрессом и восстановлению ресурса — то, что нужно. Ощущения, будто внутри щит появился. И приятно, что есть рассрочка без процентов, для меня это было важно. Спасибо, очень бережная подача материала.

Videoforme
Полина Богданова5 сентября 2026Отзыв не проверен

Курс, который перезагружает

Прошла две недели — а впечатление, что походила к хорошему психологу. Домашние задания заставляют честно смотреть на свои привычки. Тренинг по уверенному выражению мнения просто спас для командных созвонов. Отдельное спасибо за записанные уроки — пересматривала пиковые моменты, это очень удобно.

Videoforme
Сергей Баранов7 августа 2026Отзыв не проверен

Много осознанных инсайтов

Не ожидал, что за месяц столько всего узнаю о собственной эмоциональной сфере. Теперь лучше понимаю, почему выбирал ту или иную позицию в переговорах. Есть небольшие огрехи в организации обратной связи, но содержание достойное. Особенно полезны шаблоны для конструктивного диалога — беру на вооружение.

Videoforme
Д. Соколова20 августа 2026Отзыв не проверен

Спасибо за спокойствие и уверенность

Благодаря курсу я научилась говорить «нет» без чувства вины и спокойно реагировать на агрессию. Раньше близкие могли вывести из себя за минуту, теперь я улыбаюсь и перевожу разговор в мирное русло. Все знания на практике, минимум теории. Материнским капиталом оплатила — очень выручила такая возможность, рекомендую всем мамам.

Videoforme
Показать ещё отзывы (9)
Все отзывы

Похожие курсы от других школ

Психология для себя

Сравните похожие программы других онлайн-школ — возможно, среди них найдётся более выгодное предложение по цене и условиям обучения.

Эмоциональный интеллект АНО "НИИДПО"
33 900 ₽ 28 200 ₽ −17%
5.0
Психология: узнать себя и понять других Нетология
1 034 ₽/мес. −66%
5.0
Как наладить контакт с собой и миром Skillbox
4 363 ₽/мес. −45%
5.0
Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя Skillbox
2 692 ₽/мес. −45%
5.0
Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни Skillbox
2 644 ₽/мес. −45%
5.0
Справляемся с тревогой и беспокойством – бесплатный курс Skillbox
15 000 ₽
5.0
Стресс-менеджмент Skillbox
6 062 ₽/мес. −45%
5.0
Как справляться с неопределён­ностью. Бесплатный курс Skillbox
По запросу
5.0
Психология для себя: путь к счастливой жизни Talentsy
150 000 ₽ 90 000 ₽ −40%
4.8
Психология — путь к себе. Искусство наслаждаться жизнью Talentsy
2 500 ₽
4.8
Софрология. Техники релаксации Московский институт профобразования
33 600 ₽ 23 500 ₽ −30%
4.7
Экзистенциальный подход в психологии Московский институт профобразования
50 600 ₽ 35 400 ₽ −30%
4.7
Как справиться с эмоциональным выгоранием LevelVan
1 250 ₽
4.3
Стресс: что это такое и как с ним справляться LevelVan
1 250 ₽
4.3
Депрессия: как распознать и бороться LevelVan
1 250 ₽
4.3
Самооценка: проблемы, ошибки, трудности LevelVan
1 250 ₽
4.3
Как усмирить внутреннего критика LevelVan
1 250 ₽
4.3
Путь к себе: психология осознанной жизни МУЦ ИТ (ProfiFuture)
3 540 ₽/мес. −75%
0
Как позаботиться о себе и чувствах: курс по психологии Институт Новой Психологии Анны Матари
По запросу
0
Показать ещё (9/19)
Онлайн-курсы эмоционального интеллекта
5.0 Videoforme
1 075 ₽/мес.
-40%
Подробнее