Сам себе нутрициолог

«Сам себе нутрициолог» — это бесплатный вводный курс «Знакомство с нутрициологией» от Международной академии нутрициологии (МАН). За пять коротких видеоуроков вас знакомят с основами нутрициологии: почему привычное «правильное питание» и БАДы часто не дают энергии, как провести базовую диагностику по симптомам и какие анализы имеют смысл, как собрать сбалансированный рацион из обычных продуктов без диет и подсчёта калорий, почему важно не только что мы едим, но и как это усваивается, и как выстроить пошаговый план под себя. Сразу после регистрации открывается экспресс-диагностика «Карта внешних маркеров здоровья» — короткий гайд, который помогает понять, о чём сигналят кожа, волосы, ногти и самочувствие. Доступ к урокам и материалам открыт на 7 дней, проходить можно в удобное время. После прохождения всех уроков выдают конспекты и именной сертификат «Знакомство с нутрициологией», а также открывается «Библиотека здоровья»: базовый чек-ап организма, конструктор рациона с рецептами от нутрициологов академии и опросники для оценки состояния ЖКТ. Курс рассчитан на тех, кто хочет разобраться в своём питании и самочувствии, устал от диет и срывов или планирует помогать близким, опираясь не на спорные советы из интернета. Это вводный формат: полная платная программа «Практическая нутрициология» продаётся в академии отдельно.