Готовим дома

«Готовим дома» — практический онлайн-курс Международной Академии Нутрициологии о том, как организовать здоровое питание для себя и всей семьи без диет, жёстких ограничений и постоянного подсчёта калорий. Программа рассчитана на 8 недель и состоит из 5 модулей: от азбуки сбалансированного рациона и расчёта КБЖУ до планирования закупок, чтения этикеток, базовых техник приготовления (запекание, тушение, на пару, бланширование), заготовок и разработки собственных рецептов. Кулинарную часть ведут практикующие шеф-повара, теорию по питанию — дипломированный нутрициолог. В состав входят проверка домашних заданий с обратной связью, общий чат с другими участниками и ежемесячные практические сессии с нутрициологом. По итогам курса выдаётся сертификат о прохождении программы. Курс подойдёт тем, кто хочет наладить рацион дома, родителям, а также специалистам сферы здоровья и красоты (нутрициологам, косметологам, фитнес-тренерам), которым нужна понятная база по питанию для работы с клиентами. Доступ к материалам сохраняется на 12 месяцев, обучение проходит онлайн в своём темпе. Стоимость программы — 14 900 ₽, доступна рассрочка от банков-партнёров.