Yazio — это цифровая платформа для отслеживания питания, физической активности и общего состояния здоровья. Бренд предлагает мобильное приложение и веб-сервис, которые помогают пользователям вести дневник калорий, контролировать макронутриенты и достигать целей по снижению или поддержанию веса. Инструменты Yazio включают базу продуктов, сканер штрих-кодов, рецепты и планы питания. Сервис также интегрируется с популярными фитнес-трекерами для автоматического учета активности. Платформа полезна тем, кто хочет системно подойти к здоровому образу жизни, получая персональные рекомендации на основе введенных данных.
Чтобы оставить отзыв о сервис, войдите через VK или Яндекс — это займёт пару секунд. Мы просим входить, чтобы отзывы были настоящими.
С Язио я наконец-то сбросила 7 кг за три месяца без срывов. Делаю фото еды до и после, вношу в приложение, и оно само рассчитывает все. Отчеты о том, как меняется состав тела, очень мотивируют. Муж тоже подключился — теперь вместе планируем меню, чтобы уложиться в норму.
Я вообще не разбиралась в КБЖУ, а тут всё объясняется простым языком. Поначалу боялась, что будет сложно, но приложение подсказывает и помогает на каждом шагу. За месяц уже привыкла к осознанным перекусам, и это приятно. Спасибо разработчикам за такую заботу!
Пользуюсь уже полгода, и это единственный трекер, который реально прижился. Сканер штрихкодов работает отлично, база продуктов огромная. Главное — графики динамики веса и баланса БЖУ наглядно показывают, где я перебарщиваю с углеводами. Похудела на 4 кг без жестких диет.
Надоело, что каждые два экрана всплывает предложение купить подписку. Я и так плачу за телефон, а тут еще и за калории. Функционал бесплатной версии урезали так, что толком и не понять, сколько я ем. Удалил через неделю, вернулся к простой таблице в Excel — там хоть ничего не навязывают.
Пользуюсь уже три месяца, и это реально открыло мне глаза. Раньше даже не думала, сколько сахара съедаю незаметно. Графики и аналитика очень наглядные, всё просто и понятно. Единственное, привыкла к интерфейсу не сразу, но теперь каждый день — как маленькая игра.
Для меня это больше про дисциплину, чем про волшебство. Заносишь еду, смотришь на баланс — и сразу понятно, где перебрал. Иногда база продуктов подводит, приходится добавлять вручную, но это мелочь. В целом, свою задачу выполняет отлично.
Обожаю, как тут всё разложено по полочкам! Калории, белки, жиры, углеводы — ничего не нужно высчитывать самой. А графики веса мотивируют, когда видишь прогресс даже в полкило. Сервис стал моим ежедневным ритуалом, и я заметно спокойнее стала есть.
Yazio — это приложение, которое превращает ежедневный контроль калорий и активности в простую привычку. Оно подходит как для новичков, так и для опытных пользователей, желающих улучшить свои показатели здоровья.
База из более чем 2 миллионов продуктов и блюд, включая национальные кухни и брендовые товары.
Детальная статистика по калориям, белкам, жирам и углеводам с графиками динамики.
Интеграция с Apple Health, Google Fit и другими трекерами для автоматического учета шагов и тренировок.
Yazio предлагает гибкий дневник питания, где можно быстро фиксировать приемы пищи через поиск или сканирование штрих-кода. Приложение автоматически рассчитывает суточную норму калорий на основе ваших целей, возраста, пола и уровня активности. Также доступны режимы интервального голодания и специальные программы, например, для набора мышечной массы.
Помимо питания, Yazio отслеживает водный баланс и физические нагрузки. Пользователь может вручную добавлять тренировки или синхронизировать данные с носимыми устройствами. На основе собранной информации формируются еженедельные отчеты, которые помогают корректировать привычки и видеть прогресс.
