Онлайн-курсы по работе с тревогой и паническими атаками.

Курс знакомит с практическими техниками самопомощи при тревожных состояниях и панических атаках. Программа охватывает механизмы возникновения страха, методы дыхательной гимнастики и когнитивные приёмы для работы с мыслями. Обучение подойдёт тем, кто хочет освоить инструменты эмоциональной саморегуляции и вернуть контроль над своим состоянием в повседневной жизни.

Официальный сайт
СтартБессрочно
ДокументСертификат
Рассрочка12 мес.

Спрос в России

Психология — самое востребованное направление в своей сфере: около 1,3 млн запросов в месяц. Но за год интерес заметно снизился — примерно на треть, хотя спрос всё равно остаётся высоким.

3670.9K 2753.2K 1835.4K 917.7K 0 3.34% 2.5% 1.67% 0.83% 0% Окт Ноя Дек Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен
Тренд за год -38%
Квартальный тренд +16%
Сезонный всплеск +36%
Среднее в месяц (показов) 2453398
Пиковый месяц (показов) 3337173
Рост за год -26%
Сезонность Октябрь +36%
Спад Падающий

Какие навыки получите после прохождения курса

Диагностировать тревожные расстройства и панические атаки Проводить дифференциальную диагностику психогенных и соматических проявлений Определять уровень организации личности клиента Работать с внутриличностными конфликтами в разных подходах Применять методы КПТ и сократический диалог Использовать метод парадоксальной интенции Выявлять суицидальное поведение и заключать антисуицидальный контракт Различать страхи и фобии, работать с ними Анализировать кейсы и симптомы для выбора стратегии терапии Определять показания для направления к психотерапевту

Что входит в курс

Как работают препараты

Как работать с источниками

Что такое международная классификация болезней и DSM-5 и зачем это знать психологу

Что такое ВСД на самом деле

Физиология вегетативной активности

Соматоформное расстройство

Зачем нужен анамнез жизни/болезни

Кому подойдёт этот курс

Практикующим психологам

Для повышения квалификации в работе с тревожными расстройствами и паническими атаками.

Начинающим психологам

Для получения практических навыков диагностики и терапии тревожных состояний.

Студентам психологических факультетов

Для углубленного изучения темы и получения сертификата.

Как проходит обучение

Онлайн-обучение

Зарплаты: Психология — 2026 год

Психология от 40 000 до 140 000 ₽

Сильные и слабые стороны

Сильные стороны5
  • Выдача персонального сертификата по итогам обучения
  • Государственная лицензия на образовательную деятельность
  • Возможность беспроцентной рассрочки от 3 до 12 месяцев
  • Программа охватывает практические техники самопомощи и дыхательную гимнастику
  • Подходит как практикующим, так и начинающим психологам
Слабые стороны4
  • Курс узко специализирован на тревожных расстройствах и панических атаках
  • Требуется базовое психологическое образование или подготовка
  • Сертификат выдается только при условии прохождения всех занятий без пропусков
  • Обучение предполагает самостоятельное освоение материала и самодисциплину

Школа Videoforme

Videoforme — это провайдер онлайн-курсов, специализирующийся на подготовке специалистов в области психологии, дизайна и создания контента. В каталоге представлены программы по психологическому консультированию, семейной психологии, дизайну интерьеров, а также озвучке и дубляжу. Обучение проходит в дистанционном формате и рассчитано на слушателей с разным уровнем подготовки — от начального до продвинутого.

Все курсы

Помощь в поиске работы

Программа включает блоки, помогающие участникам выстроить дальнейший профессиональный путь после освоения навыков саморегуляции. Слушателям предлагаются рекомендации по применению полученных компетенций в практической деятельности. Обучение ориентировано на взрослую аудиторию, планирующую использовать новые знания в работе.

Опытные преподаватели

Занятия ведут специалисты, разбирающиеся в механизмах тревожных расстройств и владеющие проверенными методиками. Преподаватели делятся прикладными алгоритмами, которые можно сразу отрабатывать на практике. Обучение строится на передаче экспертного опыта в области когнитивно-поведенческого подхода.

Возврат денег за обучение

Организаторы предусмотрели возможность возврата средств за обучение в случае, если курс не подойдёт слушателю. Условия расторжения договора и возврата денег описаны в оферте. Также доступна рассрочка платежа, что делает программу более доступной для разных категорий взрослых учащихся.

Поддержка кураторов на всём протяжении обучения

За каждым слушателем закрепляется персональный куратор, который помогает осваивать материал и отвечает на вопросы. Сопровождение включает проверку домашних заданий и разбор сложных тем в индивидуальном порядке. Это позволяет не оставаться один на один с трудностями в процессе прохождения программы.

Подробную информацию, условия и акции проверяйте на странице онлайн-школы

Перейти

Похожие курсы Психология от Videoforme

Высокий спрос
Полный онлайн-курс психологии семейных отношений. 5.0 Videoforme
Старт в любой момент

Онлайн-курс психологии семейных отношений знакомит с системным подходом к анализу динамики пары и внутрисемейных процессов. Программа охватывает ключевые инструменты диагностики конфликтов…

317 ₽/мес.
Есть рассрочка
Высокий спрос
Профессия Психолог-коуч. 5.0 Videoforme
Старт в любой момент

Курс знакомит с интегративным подходом в консультировании, объединяя основы психологии и практические техники коучинга. Программа охватывает ключевые инструменты для работы с запросами клиентов…

242 ₽/мес.
Есть рассрочка
Высокий спрос
Профессия Семейный психолог. 5.0 Videoforme
Старт в любой момент

Курс знакомит с основами системной семейной терапии и практическими подходами к работе с парами и родителями. Программа охватывает диагностику семейных отношений, кризисные периоды и методы…

350 ₽/мес.
Есть рассрочка
Высокий спрос
Профессия Игропрактик. 5.0 Videoforme
Старт в любой момент

Курс знакомит с профессией игропрактика и методиками разработки обучающих и трансформационных игр. Программа охватывает ключевые инструменты для построения игровых механик и ведения игровых сессий.

358 ₽/мес.
Есть рассрочка
Высокий спрос
Профессия Арт-терапевт. 5.0 Videoforme
Старт в любой момент

Курс знакомит с основами арт-терапии и практическими методиками работы с различными художественными материалами. Программа охватывает ключевые подходы к диагностике и коррекции эмоциональных…

467 ₽/мес.
Есть рассрочка
Высокий спрос
Профессия КПТ-психолог. 5.0 Videoforme
Старт в любой момент

Курс посвящён освоению профессии КПТ-психолога и знакомит с теоретическими основами и практическими алгоритмами когнитивно-поведенческой терапии. Программа охватывает ключевые инструменты работы…

275 ₽/мес.
Есть рассрочка

Курсы Videoforme по другим направлениям

Вопросы и ответы о курсе

Кому подойдёт этот курс по работе с тревогой и паническими атаками?

Платформа предлагает программу для практикующих и начинающих психологов, а также для студентов психологических факультетов. Курс позволяет получить практические навыки диагностики и терапии тревожных состояний, поэтому требует базовой психологической подготовки.

Что я получу после завершения обучения?

По итогам прохождения всех занятий без пропусков сервис выдаёт персональный сертификат. Обучение проводится на основании государственной лицензии на образовательную деятельность, что подтверждает его официальный статус.

Какие техники работы с тревогой рассматриваются в программе?

Курс охватывает практические методы самопомощи, включая дыхательную гимнастику и когнитивные приёмы для работы с мыслями. Также изучаются механизмы возникновения страха, методы КПТ, сократический диалог и парадоксальная интенция — всё это помогает вернуть контроль над состоянием.

Подойдёт ли обучение новичкам без опыта в психологии?

Школа заявляет, что курс ориентирован на тех, кто уже имеет базовое психологическое образование или подготовку. Для начинающих психологов он станет шагом к углублению знаний, но без профильной базы освоение материала может быть затруднено.

Есть ли возможность оплатить обучение в рассрочку?

Да, сервис позволяет оформить беспроцентную рассрочку на срок от 3 до 12 месяцев. Это делает программу доступнее для тех, кто планирует повысить квалификацию без разовой нагрузки на бюджет.

Чем этот курс отличается от общих программ по психологии?

Программа узко специализирована на тревожных расстройствах и панических атаках. В отличие от широких курсов, здесь детально разбираются физиология вегетативной активности, соматоформные расстройства и дифференциальная диагностика психогенных и соматических проявлений.

Какие навыки я освою для практической работы с клиентами?

Вы научитесь диагностировать тревожные расстройства, определять уровень организации личности клиента и работать с внутриличностными конфликтами. Также курс даёт инструменты для выявления суицидального поведения, анализа кейсов и выбора стратегии терапии, включая показания для направления к психотерапевту.

Стоит ли сейчас изучать курс «Онлайн-курсы по работе с тревогой и паническими атаками.» от школы Videoforme

Этот курс Videoforme для тех, кто устал от приступов страха и хочет понять, что происходит с телом и психикой. Программа даёт практические инструменты самопомощи, которые можно применять уже в процессе обучения. Подойдёт как практикующим и начинающим психологам, так и студентам профильных факультетов, желающим расширить компетенции.

Что мешает вам жить спокойно: страх или непонимание?

Тревога и панические атаки часто воспринимаются как хаос, который невозможно контролировать. Этот курс систематизирует знания: вы разберёте физиологию вегетативной активности и узнаете, что такое ВСД на самом деле. Вместо абстрактных советов — конкретные когнитивные приёмы и дыхательные техники, которые помогают снизить остроту реакции в моменте. Вы научитесь работать с источниками страха, а не просто глушить симптомы.

  • Понять механизмы запуска панической атаки и тревожной мысли.
  • Освоить дыхательную гимнастику для экстренной саморегуляции.
  • Разобраться, как работают препараты, чтобы адекватно оценивать их роль.

Этот курс — не просто набор лекций, а структурированная система для восстановления внутреннего равновесия. Вы получите знания, которые немедленно можно применить к себе или в работе с клиентами. Тревога перестаёт быть врагом, когда вы понимаете её язык.

Профессиональный взгляд: почему психологу это важно

Клиенты с тревожными расстройствами — одни из самых частых в практике. Курс даёт опору: вы изучите международную классификацию болезней и DSM-5, чтобы точнее понимать границы нормы и патологии. Отдельно рассматривается соматоформное расстройство, когда тревога маскируется под телесные боли. Это позволяет расширить инструментарий работы с клиентами и чувствовать себя увереннее в сложных случаях.

  • Систематизировать знания о тревожных состояниях.
  • Научиться отличать паническую атаку от других состояний.
  • Получить сертификат, подтверждающий квалификацию.
Этап обученияЧто вы делаетеРезультат
Понимание основИзучаете физиологию страха и МКБ/DSM-5Видите полную картину тревожного состояния
ПрактикаОсваиваете дыхательные и когнитивные техникиУмеете снижать остроту паники в моменте
Разбор случаевАнализируете соматоформные расстройстваПонимаете, как отличить психосоматику
ИнтеграцияПрименяете знания в жизни и практикеПолучаете сертификат и уверенность

Вернуть контроль: что изменится в вашей жизни

Главный результат — вы перестаёте быть заложником своих реакций. Техники самопомощи работают и для вас, и для ваших клиентов. Вы сможете спокойнее проходить через стрессовые ситуации в повседневной жизни. Курс даёт не теорию ради теории, а практические алгоритмы действий, которые встраиваются в привычный ритм.

Последние отзывы

5.0Рейтинг школы на основе открытых данных в Яндекс и рейтинговых площадках, включая Darkplay

Чтобы оставить отзыв о курс, войдите через VK или Яндекс — это займёт пару секунд. Мы просим входить, чтобы отзывы были настоящими.

Е. Зуев25 октября 2026Отзыв не проверен

Работает, проверено на себе

Скептик по жизни, но решил попробовать. И знаете, дыхательные техники реально снимают приступ. Всё чётко, без воды, по делу. Рекомендую тем, кто хочет взять себя в руки.

Videoforme
Геннадий Б.4 октября 2026Отзыв не проверен

Помогло на работе

Из-за стресса начались панические атаки перед совещаниями. После курса научился быстро успокаиваться, даже не выходя из кабинета. Практичные техники, которые легко применять. Очень доволен.

Videoforme
Анна Савельева14 августа 2026Отзыв не проверен

Спасибо за спокойствие

Курс стал для меня настоящим спасением. Раньше панические атаки заставали врасплох, а теперь я знаю, как с ними справляться. Дыхательные практики особенно помогли, уже через неделю стало легче.

Videoforme
Никита Морозов6 августа 2026Отзыв не проверен

Полезные техники, есть нюансы

В целом доволен, много практических упражнений, которые реально работают. Единственное — хотелось бы больше разборов конкретных ситуаций, но для старта очень даже неплохо.

Videoforme
А. Тихонова25 августа 2026Отзыв не проверен

Наконец-то поняла свой страх

Очень доступно объясняют, откуда берётся тревога. Я наконец перестала бояться собственных мыслей. Материал подан спокойно и структурированно, слушать одно удовольствие.

Videoforme
А. Третьякова9 сентября 2026Отзыв не проверен

Помогло разобраться в себе

Курс тёплый и поддерживающий, чувствуешь, что не один. Понравились когнитивные приёмы — теперь замечаю, когда мысли уводят не туда. Немного не хватило живых примеров, но в целом полезно.

Videoforme
Валерий М.16 октября 2026Отзыв не проверен

Спокойствие вернулось

Давно мучился из-за тревожности, а тут нашёл простые и логичные объяснения. Упражнения простые, могу делать даже в офисе, когда чувствую, что накрывает. Спасибо автору за труд.

Videoforme
Зоя Д.25 сентября 2026Отзыв не проверен

Курс — глоток воздуха

Слушала в машине и переслушивала дома. Очень мягко и бережно о сложном. Теперь мои утра начинаются с дыхательной гимнастики, и это изменило моё состояние. Всем, кто тревожится, советую!

Videoforme
Алексей Б.16 октября 2026Отзыв не проверен

Хорошая база для самопомощи

Для меня стал первым шагом к пониманию своих реакций. Информация подана ясно, без заумных терминов. Минус — хотелось бы больше практики в видео, а не только аудио, но всё равно полезно.

Videoforme
Н. Денисова5 августа 2026Отзыв не проверен

Вернула контроль над жизнью

Я перестала бояться приступов, а это главное. Учиться легко, даже после тяжёлого дня. Полюбила упражнение на заземление — выручает. Курс искренне рекомендую всем своим подругам.

Videoforme
В. Титов13 августа 2026Отзыв не проверен

Полезно и без лишней воды

Прошёл курс, чтобы понять, как помочь жене с её тревожностью. Многое для меня стало открытием. Теперь могу поддержать её правильно. Немного не хватило информации о долгосрочной стратегии, но база отличная.

Videoforme
Тамара А.25 октября 2026Отзыв не проверен

Лучшее вложение в себя

Пробовала много разных методов, но именно здесь нашла то, что зашло. Ощущение, что с тобой говорит друг, который всё понимает. Через месяц я стала спокойнее и увереннее. Спасибо!

Videoforme
Э. Яковлева1 сентября 2026Отзыв не проверен

Мягко и по делу

Понравилось, что нет давления и страшилок. Все объяснения, как для новичка, так и для тех, кто уже что-то знает. Немного не хватило обратной связи, но материалы курса очень качественные.

Videoforme
Показать ещё отзывы (9)
Все отзывы

Похожие курсы от других школ

Психология

Сравните похожие программы других онлайн-школ — возможно, среди них найдётся более выгодное предложение по цене и условиям обучения.

Экстремальная и кризисная психология Институт прикладной психологии (ИППСС)
22 200 ₽ 16 400 ₽ −26%
5.0
Психологическая помощь при ПТСР Институт прикладной психологии (ИППСС)
27 000 ₽ 14 800 ₽ −45%
5.0
Работа с паническими атаками и расстройствами Институт прикладной психологии (ИППСС)
21 000 ₽ 17 500 ₽ −17%
5.0
Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи AppKK
1 392 ₽/мес. −31%
5.0
Практические навыки по перинатальной психологии AppKK
1 942 ₽/мес. −31%
5.0
Кризисный психолог: курс помощи при травмах AppKK
2 725 ₽/мес. −31%
5.0
Практическая перинатальная психология: курс сопровождения AppKK
1 900 ₽/мес. −31%
5.0
Перинатальная психология AppKK
3 134 ₽/мес. −39%
5.0
Психолог-консультант: курс кризисной психологии онлайн AppKK
5 058 ₽/мес. −31%
5.0
Теория и практика перинатальной психологии и психиатрии AppKK
1 367 ₽/мес. −31%
5.0
Кризисная психология. Экстремальная психология AppKK
3 100 ₽/мес. −31%
5.0
Расстройства пищевого поведения у детей AppKK
1 992 ₽/мес. −31%
5.0
Психолог-криминалист Центр экологического образования ЭкоДПО
1 923 ₽/мес.
5.0
Психология управления Центр экологического образования ЭкоДПО
2 748 ₽/мес. −40%
5.0
Психолог ДОУ Центр экологического образования ЭкоДПО
1 557 ₽/мес. −40%
5.0
Психолог-консультант Институт профессионального образования (ИПО)
1 660 ₽/мес. −35%
5.0
Психология семьи с основами психотерапии (переподготовка) Институт профессионального образования (ИПО)
1 100 ₽/мес.
5.0
Психиатрия для психологов Институт профессионального образования (ИПО)
86 000 ₽ 55 900 ₽ −35%
5.0
Психология личности Институт профессионального образования (ИПО)
1 178 ₽/мес. −35%
5.0
Психология служебной деятельности Институт профессионального образования (ИПО)
1 200 ₽/мес. −35%
5.0
Психолог-тренер Институт профессионального образования (ИПО)
1 500 ₽/мес. −35%
5.0
Психиатрия-наркология Институт профессионального образования (ИПО)
1 050 ₽/мес. −35%
5.0
Психология Институт профессионального образования (ИПО)
792 ₽/мес.
5.0
Психология семьи с основами психотерапии (повышение квалификации) Институт профессионального образования (ИПО)
9 500 ₽
5.0
Арт-терапия Институт профессионального образования (ИПО)
1 660 ₽/мес. −35%
5.0
Современные технологии в психологической практике Институт профессионального образования (ИПО)
1 350 ₽/мес. −35%
5.0
Эмоциональный интеллект Институт профессионального образования (ИПО)
900 ₽/мес. −35%
5.0
Иппотерапия Институт профессионального образования (ИПО)
850 ₽/мес. −35%
5.0
Психолог ДОУ Институт профессионального образования (ИПО)
1 050 ₽/мес. −35%
5.0
Супервизия в практике психологического консультирования и психотерапии Институт профессионального образования (ИПО)
1 660 ₽/мес. −35%
5.0
Показать ещё (20/30)
Онлайн-курсы по работе с тревогой и паническими атаками.
5.0 Videoforme
217 ₽/мес.
Подробнее