Сепарация: проработка травм детства

«Сепарация» — авторская онлайн-программа психолога и телесно-ориентированного терапевта Ольги Фахрутдиновой о том, как отделиться от родительских сценариев, проработать травмы детства и перейти из позиции ребёнка во взрослую, опорную жизненную позицию. Курс построен вокруг трёх модулей: диагностика нарушений сепарации (отношения с собой, с партнёром, с родителями, с детьми), сама работа по взрослению через практики и медитации, и разворот во взрослую жизнь — границы, принятие родителей, работа со страхами. Всего 26 видеоуроков и 13 медитаций и практик, среди которых упражнение «круг», расстановка «Взросление», нейрографика, телесные практики и медитации на встречу с внутренним ребёнком. Формат полностью онлайн, заниматься можно в своём темпе, на проработку школа рекомендует выделять 30–60 минут в день. На тарифе «Стандарт» доступ открывается на 4 месяца без обратной связи, на «Премиум» — на 6 месяцев с проверкой домашних заданий куратором, тремя клиентскими разборами и месяцем доступа в клуб «Разворот». После прохождения школа выдаёт сертификат. Программа адресована прежде всего женщинам, которые хотят разобраться с корнями трудностей в отношениях, финансах и самочувствии, восстановить контакт с собой и научиться брать ответственность за свою жизнь.