Физическая культура для школьников: онлайн-курс по ФГОС

Спрос в России

Домашнее обучение сейчас выбирают заметно реже, чем год назад — интерес упал примерно на 40%. Это направление в тени школьных предметов вроде математики или русского, но всё ещё имеет свою аудиторию.

Тренд за год -48%

Квартальный тренд +80%

Сезонный всплеск +59%

Среднее в месяц (показов) 613004

Пиковый месяц (показов) 977166

Рост за год -20%

Сезонность Октябрь +59%

Спад Падающий

Какие навыки получите после прохождения курса

Выполнять утреннюю зарядку Делать гимнастику для глаз Выполнять упражнения для красивой осанки Прыгать через скакалку Метко бросать мяч Выполнять первые акробатические элементы Соблюдать режим дня Следить за своим здоровьем

Что входит в курс

12 мес.

Раздел физической культуры «Знания о физической культуре» формирует у учащихся базовые теоретические представления о физической культуре, ее роли в укреплении здоровья, развитии физических качеств и подготовке к здоровому образу жизни. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять, как физическая активность влияет на организм человека, какие виды спорта существуют и как правильно организовать свои занятия для достижения гармоничного физического развития.

Раздел физической культуры «Способы самостоятельной деятельности» обучает учащихся навыкам самостоятельной организации физической активности вне уроков физкультуры. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять, как поддерживать активный и здоровый образ жизни, выполняя упражнения, играя в подвижные игры и соблюдая режим дня, даже без непосредственного руководства учителя.

Раздел физической культуры «Прикладно-ориентированная физическая культура» направлен на всестороннее физическое развитие учащихся и физическую подготовку к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Каждая тема этого раздела помогает лучше понять требования ГТО, развить необходимые физические качества и успешно выполнить нормативы, соответствующие возрастной группе.

Раздел физической культуры «Лыжная подготовка» формирует у учащихся навыки передвижения на лыжах, развивает выносливость и укрепляет здоровье в зимний период. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять технику лыжных ходов, освоить различные способы передвижения на лыжах и получить удовольствие от активного отдыха на свежем воздухе.

Раздел физической культуры «Лёгкая атлетика» знакомит учащихся с основными видами легкоатлетических упражнений – бегом, прыжками и метаниями, развивая базовые физические качества: быстроту, силу, выносливость и координацию. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять технику выполнения легкоатлетических упражнений, улучшить свои двигательные способности и оценить значение лёгкой атлетики для укрепления здоровья.

Раздел физической культуры «Гимнастика с основами акробатики» развивает у учащихся координацию, гибкость, силу и ловкость посредством выполнения гимнастических и акробатических упражнений. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять своё тело, освоить базовые элементы гимнастики и акробатики, а также научиться выполнять упражнения безопасно и эффективно.

Раздел физической культуры «Подвижные и спортивные игры» формирует у учащихся навыки командного взаимодействия, развивает быстроту, ловкость, координацию движений и способствует укреплению здоровья в игровой форме. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять правила различных игр, освоить основные тактические приемы и получить удовольствие от совместной двигательной активности.

Раздел физической культуры «Современные виды двигательной активности» знакомит учащихся с разнообразными формами физической активности, развивая координацию, гибкость, силу, выносливость и чувство ритма. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять особенности каждого вида двигательной активности, улучшить свои двигательные навыки и получить удовольствие от занятий.

Кому подойдёт этот курс

Школьники 1-2 классов

Курс предназначен для учеников 1-2 классов, которые хотят заниматься физической культурой в игровой форме.

Как проходит обучение

Онлайн-обучение Обучение 12 мес.

Сильные и слабые стороны

Сильные стороны5

Программа построена по ФГОС
Включает видеоуроки, практические задания с проверкой и поддержку тьютора
Курс подходит для семейного обучения
Охватывает технику безопасных тренировок и развитие координации, ловкости и выносливости
Школа имеет лицензию

Слабые стороны4

Курс длится 12 месяцев, что требует длительного обязательства
Онлайн-формат предполагает самостоятельную организацию занятий и самодисциплину
Ориентирован на школьников 1-2 классов, что ограничивает аудиторию
Программа рассчитана на игровую форму, что может не подойти для всех

Школа Точка Знаний

«Точка Знаний» — онлайн-провайдер, специализирующийся на дополнительном образовании для школьников и взрослых. В каталоге представлены курсы по математике, русскому языку, английскому языку, программированию, а также программы домашнего обучения. Обучение проходит дистанционно, с уровнями от Beginner до Advanced, что позволяет подобрать программу под разный уровень подготовки.

Все курсы

Помощь в поиске работы

После курса школьник получит поддержку в построении учебной траектории. Тьютор поможет систематизировать знания и навыки, что пригодится для дальнейшего обучения. Уверенное владение предметом станет хорошей базой для будущих достижений.

Опытные преподаватели

Занятия ведет опытный педагог с 12-летним стажем, имеющий титулы чемпионки России и Санкт-Петербурга. Дополнительно с ребенком работает персональный тьютор, который проверяет задания и помогает разобрать ошибки. Такой тандем обеспечивает индивидуальный подход и высокое качество обучения.

Возврат денег за обучение

Для вашего удобства предусмотрена рассрочка сроком до 9 месяцев без участия банков и переплат. Это позволяет распределить финансовую нагрузку и оплачивать обучение частями. Также вы можете оформить налоговый вычет, вернув часть потраченных средств.

Личный наставник для каждого

Каждому ученику назначается персональный тьютор, который доступен для связи пять дней в неделю. Наставник помогает не только с домашними заданиями, но и отвечает на любые вопросы по предмету. При необходимости можно сменить тьютора, чтобы найти специалиста, с которым ребенку будет максимально комфортно.

Подробную информацию, условия и акции проверяйте на странице онлайн-школы

Перейти

Вопросы и ответы о курсе

Кому подойдёт этот курс по физической культуре?

Курс ориентирован на школьников 1–2 классов, которые хотят осваивать физическую культуру в игровой форме. Платформа также отмечает, что программа подходит ученикам 1–8 классов на семейном обучении, а также тем, кто хочет закрыть пробелы по предмету.

Как построена программа обучения?

Программа включает три раздела: «Знания о физической культуре» для теории, «Способы самостоятельной деятельности» для навыков организации занятий и «Прикладно-ориентированная физическая культура» для подготовки к нормативам ГТО. Все разделы построены по ФГОС и помогают гармонично развивать физические качества.

Какие форматы занятий предлагает сервис?

Сервис предлагает видеоуроки, практические задания с проверкой и поддержку персонального тьютора. Такой набор форматов помогает школьникам осваивать материал в удобном для семейного обучения темпе.

Какие навыки получит ребёнок после прохождения курса?

Курс научит выполнять утреннюю зарядку, гимнастику для глаз, упражнения для осанки, прыжки через скакалку и первые акробатические элементы. Также ребёнок освоит метание мяча, научится соблюдать режим дня и следить за своим здоровьем.

Есть ли поддержка от преподавателей во время обучения?

Да, в рамках курса предусмотрена поддержка тьютора, который помогает с практическими заданиями и вопросами по программе. Это особенно полезно для семейного обучения, где родители не всегда могут сами объяснить материал.

Подходит ли курс для подготовки к сдаче нормативов ГТО?

Программа включает раздел «Прикладно-ориентированная физическая культура», который направлен на всестороннее развитие и физическую подготовку к выполнению нормативов Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне». Это позволяет готовиться к ГТО в структурированном формате.

Какие особенности стоит учесть перед записью на курс?

Курс длится 12 месяцев, поэтому требует длительного обязательства и самодисциплины — занятия проходят онлайн, и организацию времени нужно продумать самостоятельно. Также программа рассчитана на игровую форму, что может не подойти всем детям, особенно старше 2 класса.

Стоит ли сейчас изучать курс «Физическая культура для школьников» от школы Точка Знаний

Курс «Физическая культура для школьников» от школы «Точка Знаний» — это годовое сопровождение учеников 1–2 классов в освоении школьной программы по физкультуре. Он подойдёт родителям, которые хотят, чтобы ребёнок не просто выполнял упражнения, но и понимал, как физическая активность влияет на здоровье, и учился заниматься самостоятельно. Программа построена по ФГОС и включает видеоуроки, конспекты и задания с поддержкой тьютора — всё, чтобы привить привычку к спорту с ранних лет.

Что даст курс ребёнку и почему это важно именно сейчас

В 1–2 классе закладываются основы здорового образа жизни, и этот курс помогает сформировать их без стресса. Ребёнок освоит технику безопасных тренировок, разовьёт ловкость и выносливость — качества, которые пригодятся и на уроках, и в жизни. Программа разделена на три блока: теория о физической культуре, способы самостоятельных занятий и прикладные упражнения. Это позволяет выстроить систему, а не разрозненные активности, и постепенно приучить к регулярной нагрузке. Видеоуроки и конспекты делают материал доступным даже для первоклассника, а тьютор помогает, если что-то непонятно.

Ребёнок узнает, как физическая активность влияет на организм, и получит базу для безопасных занятий.
Научится самостоятельно организовывать разминку и игры, соблюдая режим дня.
Разовьёт координацию, ловкость и выносливость через прикладные упражнения.

Этот курс — не просто замена школьной физкультуре, а возможность заложить у ребёнка осознанное отношение к своему телу и здоровью. Даже если в школе не хватает внимания к физической подготовке, здесь он получит структурированную программу и поддержку.

Как устроено обучение и что получает ученик

Курс рассчитан на год и полностью соответствует школьной программе по физкультуре для 1–2 классов. Ребёнок занимается по видеоурокам — они короткие и наглядные, так что удержать внимание легко. К каждому уроку прилагаются конспекты и задания для закрепления, а если возникают вопросы, можно обратиться к тьютору. Это значит, что родителям не нужно самому разбираться в методике — всё уже структурировано. При этом курс подходит для домашнего обучения: он заменяет или дополняет школьные уроки физкультуры.

Видеоуроки в записи — можно заниматься в удобном темпе.
Конспекты и задания для закрепления каждой темы.
Поддержка тьютора на протяжении всего года.

Раздел программы	Что изучает ребёнок	Какой результат
Знания о физической культуре	Роль физкультуры в здоровье, виды спорта, влияние нагрузок на организм	Формируется базовая теория и понимание, зачем нужна активность
Способы самостоятельной деятельности	Как организовать разминку, подвижные игры и режим дня без учителя	Развивается самостоятельность и привычка к регулярным занятиям
Прикладно-ориентированная физическая культура	Базовые упражнения для развития ловкости, выносливости и координации	Улучшаются физические качества, осваивается техника безопасности

Последние отзывы

4.1Рейтинг школы на основе открытых данных в Яндекс и рейтинговых площадках, включая Darkplay

Чтобы оставить отзыв о курс, войдите через VK или Яндекс — это займёт пару секунд. Мы просим входить, чтобы отзывы были настоящими.

О. Борисова9 сентября 2026Отзыв не проверен

Сын наконец-то полюбил физкультуру

Дочка всегда ненавидела обычные уроки физры, а тут сама просит включить следующий урок. Видеоуроки короткие и понятные, задания по силам. Через месяц занятий заметила, что осанка стала лучше и появилась выносливость. Отличная поддержка тьютора — быстро отвечает на вопросы. Рекомендую всем родителям, кто на семейном обучении.

Точка Знаний

Арсений С.22 сентября 2026Отзыв не проверен

Норм курс, но хочется больше игры

В целом курс хороший, всё по делу. Мне как школьнику из 5 класса зашло, что объясняют технику безопасности и упражнения. Немного не хватило интерактива и соревновательных моментов, но для дома — самое то. Задания проверяют быстро, и я стал лучше делать отжимания. Четыре звезды, потому что хотелось бы побольше разных активностей.

Зоя Трофимова10 сентября 2026Отзыв не проверен

Спокойно и системно

Взяли курс для двух детей — первоклассника и шестиклассника. Оба занимаются с удовольствием, хотя раньше были сущие лентяи. Программа структурированная, всё по ФГОС, что для меня важно. Видеоуроки доступно объясняют, как делать упражнения без риска. Отдельное спасибо за проверку заданий — видно, что тьюторы вникают. Теперь у детей привычка заниматься каждый день.

Игорь Дмитриев4 октября 2026Отзыв не проверен

Полезно для дома и здоровья

Раньше думал, что физру дома не сделать, но курс доказал обратное. Сын стал ловчее и координированнее, это прямо заметно. Единственное, на что обращал бы внимание — нужно самим следить за режимом, иначе иногда пропускаем. Но сами занятия интересные, особенно комплекс на ловкость. Хорошо, что есть поддержка, если что-то непонятно. В целом доволен, рекомендую.

Все отзывы