«Физическая культура 3 класс»: курс Анастасии Нестеровой для учеников

Спрос в России

Детское обучение — самое востребованное направление в своей сфере, около 15 миллионов запросов в месяц. Правда, за год интерес заметно снизился, но спрос всё равно огромный.

Тренд за год -48%

Квартальный тренд +80%

Сезонный всплеск +59%

Среднее в месяц (показов) 613004

Пиковый месяц (показов) 977166

Рост за год -20%

Сезонность Октябрь +59%

Спад Падающий

Какие навыки получите после прохождения курса

Выполнять утреннюю зарядку Выполнять гимнастику для глаз Выполнять упражнения для красивой осанки Прыгать через скакалку Метко бросать мяч Выполнять первые акробатические элементы Соблюдать режим дня Следить за своим здоровьем

Что входит в курс

12 мес.

Раздел физической культуры «Знания о физической культуре» формирует у учащихся базовые теоретические представления о физической культуре, ее роли в укреплении здоровья, развитии физических качеств и подготовке к здоровому образу жизни. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять, как физическая активность влияет на организм человека, какие виды спорта существуют и как правильно организовать свои занятия для достижения гармоничного физического развития.

Раздел физической культуры «Способы самостоятельной деятельности» обучает учащихся навыкам самостоятельной организации физической активности вне уроков физкультуры. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять, как поддерживать активный и здоровый образ жизни, выполняя упражнения, играя в подвижные игры и соблюдая режим дня, даже без непосредственного руководства учителя.

Раздел физической культуры «Прикладно-ориентированная физическая культура» направлен на всестороннее физическое развитие учащихся и физическую подготовку к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Каждая тема этого раздела помогает лучше понять требования ГТО, развить необходимые физические качества и успешно выполнить нормативы, соответствующие возрастной группе.

Раздел физической культуры «Лыжная подготовка» формирует у учащихся навыки передвижения на лыжах, развивает выносливость и укрепляет здоровье в зимний период. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять технику лыжных ходов, освоить различные способы передвижения на лыжах и получить удовольствие от активного отдыха на свежем воздухе.

Раздел физической культуры «Лёгкая атлетика» знакомит учащихся с основными видами легкоатлетических упражнений – бегом, прыжками и метаниями, развивая базовые физические качества: быстроту, силу, выносливость и координацию. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять технику выполнения легкоатлетических упражнений, улучшить свои двигательные способности и оценить значение лёгкой атлетики для укрепления здоровья.

Раздел физической культуры «Гимнастика с основами акробатики» развивает у учащихся координацию, гибкость, силу и ловкость посредством выполнения гимнастических и акробатических упражнений. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять своё тело, освоить базовые элементы гимнастики и акробатики, а также научиться выполнять упражнения безопасно и эффективно.

Раздел физической культуры «Подвижные и спортивные игры» формирует у учащихся навыки командного взаимодействия, развивает быстроту, ловкость, координацию движений и способствует укреплению здоровья в игровой форме. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять правила различных игр, освоить основные тактические приемы и получить удовольствие от совместной двигательной активности.

Раздел физической культуры «Современные виды двигательной активности» знакомит учащихся с разнообразными формами физической активности, развивая координацию, гибкость, силу, выносливость и чувство ритма. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять особенности каждого вида двигательной активности, улучшить свои двигательные навыки и получить удовольствие от занятий.

Кому подойдёт этот курс

Ученики 1-2 классов

Курс по физической культуре для начальной школы, занятия проходят онлайн.

Как проходит обучение

Онлайн-обучение Обучение 12 мес.

Сильные и слабые стороны

Сильные стороны5

Курс по физической культуре для начальной школы, занятия проходят онлайн
Развивает навыки: утренняя зарядка, гимнастика для глаз, упражнения для осанки
Включает прыжки через скакалку, метание мяча и первые акробатические элементы
Формирует привычку соблюдать режим дня и следить за здоровьем
Школа имеет лицензию на образовательную деятельность

Слабые стороны4

Курс длится 12 месяцев, что требует длительного вовлечения
Занятия проходят онлайн, что может ограничивать практическую активность
Курс ориентирован на учеников 3 класса, узкая возрастная специализация
Требуется самодисциплина для регулярных занятий дома

Школа Точка Знаний

«Точка Знаний» — онлайн-провайдер, специализирующийся на дополнительном образовании для школьников и взрослых. В каталоге представлены курсы по математике, русскому языку, английскому языку, программированию, а также программы домашнего обучения. Обучение проходит дистанционно, с уровнями от Beginner до Advanced, что позволяет подобрать программу под разный уровень подготовки.

Все курсы

Помощь в поиске работы

После завершения курса вы получите документы, которые помогут в дальнейшем обучении. Школьная программа осваивается в удобном онлайн-формате, а полученные навыки пригодятся для поступления в профильные спортивные учреждения.

Опытные преподаватели

Уроки ведет Анастасия Нестерова — действующий инструктор по степ-аэробике и многократная чемпионка России по акробатическому рок-н-роллу. Педагог с 12-летним стажем превращает физкультуру в увлекательное приключение, а личный тьютор помогает закрепить материал и разобрать ошибки.

Возврат денег за обучение

Обучение можно оплатить в рассрочку на 9 месяцев без переплат и банковских посредников. Если формат не подойдет, предусмотрена возможность возврата средств за неиспользованные занятия.

Личный наставник для каждого ученика

За каждым ребенком закрепляется персональный тьютор, который проверяет домашние задания и отвечает на вопросы в течение 5 дней в неделю. Наставник проходит строгий отбор — только 1-2 кандидата из 100 получают эту роль, а при необходимости его можно заменить.

Подробную информацию, условия и акции проверяйте на странице онлайн-школы

Перейти

Вопросы и ответы о курсе

Подойдёт ли этот курс ребёнку, который только начинает осваивать физкультуру?

Да, курс рассчитан на начальный уровень и ориентирован на учеников 3 класса. Программа построена так, чтобы ребёнок постепенно осваивал базовые элементы: от утренней зарядки и гимнастики для глаз до первых акробатических элементов и метания мяча. Это хороший старт для знакомства с физической культурой в игровой и увлекательной форме.

Какие конкретные навыки разовьёт ребёнок после прохождения курса?

Платформа предлагает программу, которая охватывает широкий спектр умений: выполнение утренней зарядки, гимнастики для глаз, упражнений для красивой осанки, прыжков через скакалку и меткого броска мяча. Также ребёнок научится первым акробатическим элементам, что способствует развитию силы и ловкости.

Как устроена программа курса и из каких разделов она состоит?

Программа включает три ключевых раздела. Первый — «Знания о физической культуре» — даёт теорию о влиянии активности на организм и видах спорта. Второй — «Способы самостоятельной деятельности» — учит организовывать занятия вне уроков, включая подвижные игры и режим дня. Третий — «Прикладно-ориентированная физическая культура» — готовит к нормативам ГТО и всестороннему физическому развитию.

Занятия проходят онлайн — не помешает ли это практической активности?

Да, занятия проходят в онлайн-формате, что может ограничивать некоторые виды активности. Однако школа «Точка Знаний» выстроила программу так, чтобы ребёнок выполнял упражнения дома: зарядку, гимнастику для глаз, прыжки через скакалку. Для полноценной практики может потребоваться наличие свободного пространства и самодисциплина для регулярных занятий.

На какой возраст рассчитан этот курс по физкультуре?

Курс имеет узкую возрастную специализацию и предназначен для учеников 3 класса начальной школы. Программа адаптирована под особенности этого возраста, чтобы ребёнку было интересно и не слишком сложно осваивать упражнения и теоретические основы здорового образа жизни.

Что входит в подготовку к сдаче нормативов ГТО на этом курсе?

Раздел «Прикладно-ориентированная физическая культура» специально направлен на подготовку к Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне». В рамках курса ребёнок развивает необходимые физические качества и учится понимать требования ГТО, что помогает гармонично подготовиться к выполнению нормативов.

Есть ли у школы лицензия на образовательную деятельность?

Да, школа «Точка Знаний» имеет лицензию на образовательную деятельность. Это подтверждает, что курс соответствует установленным требованиям, а родители могут быть уверены в качестве предоставляемых занятий по физической культуре для начальной школы.

Стоит ли сейчас изучать курс «Физическая культура 3 класс. Анастасия Нестерова» от школы Точка Знаний

Курс «Физическая культура 3 класс» от школы «Точка Знаний» превращает обычные уроки физкультуры в увлекательное приключение для учеников 1–2 классов. Программа сочетает теорию, практику и командные игры, помогая ребёнку полюбить движение и заложить основы здорового образа жизни на годы вперёд.

Почему физкультура важнее, чем кажется

Многие родители считают физкультуру второстепенным предметом, но именно она формирует привычку к активности, дисциплину и умение работать в команде. Курс даёт ребёнку базовые теоретические знания о физической культуре: как физическая активность влияет на организм, какие виды спорта существуют и как правильно организовать занятия. Это помогает не просто бегать и прыгать, а понимать, зачем это нужно, и получать от процесса удовольствие.

Теория: ребёнок узнаёт о роли спорта в укреплении здоровья и развитии физических качеств.
Практика: лёгкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка и спортивные игры.
Самостоятельность: навыки организации активности без учителя — дома или во дворе.

Этот курс — не просто уроки физкультуры, а основа для здоровых привычек на всю жизнь. Он учит ребёнка двигаться с удовольствием, понимать своё тело и дружить через спорт. Рекомендуем родителям, которые хотят, чтобы их дети росли сильными и уверенными.

Как курс развивает самостоятельность и командный дух

Отдельный раздел курса учит ребёнка самостоятельно организовывать физическую активность вне школьных уроков. Это значит, что после занятий он сможет сам придумывать подвижные игры, соблюдать режим дня и выполнять упражнения — без напоминаний взрослых. Вместе с тем спортивные игры и прикладные занятия развивают умение договариваться, поддерживать других и достигать общей цели.

Умение планировать день и включать в него физическую активность.
Развитие координации, гибкости и выносливости через разные виды спорта.
Навыки работы в команде: от эстафет до совместных игровых проектов.

Раздел программы	Чему научится ребёнок	Зачем это нужно	Результат
Знания о физической культуре	Понимать влияние спорта на организм, виды спорта	Формирование осознанного отношения к здоровью	Ребёнок знает, зачем заниматься физкультурой
Способы самостоятельной деятельности	Организовывать упражнения и игры без учителя	Развитие самодисциплины и привычки к активности	Самостоятельные занятия дома и во дворе
Прикладно-ориентированная физическая культура	Применять навыки в жизни, работать в команде	Практическая польза и социализация	Уверенность в движениях и командная работа

Кому точно стоит записаться на курс

Курс создан для учеников 1–2 классов, которые хотят укрепить здоровье и научиться новым движениям. Он подойдёт и тем, кто стесняется физкультуры в школе, и тем, кто уже любит спорт. Благодаря игровому формату и постепенному усложнению, ребёнок не перегружается, а регулярные тренировки помогают развить физические качества без скуки и стресса.

Родителям, которые хотят привить ребёнку любовь к движению.
Детям, которым нужна поддержка в освоении школьной программы.
Тем, кто хочет разнообразить досуг полезной активностью.

Последние отзывы

4.1Рейтинг школы на основе открытых данных в Яндекс и рейтинговых площадках, включая Darkplay

Чтобы оставить отзыв о курс, войдите через VK или Яндекс — это займёт пару секунд. Мы просим входить, чтобы отзывы были настоящими.

Геннадий Орлов13 октября 2026Отзыв не проверен

Полезно и нескучно

Курс сделал своё дело — дочка стала гораздо ловчее и увереннее в движении. Поначалу скептически относился к онлайн-физкультуре, но здесь вижу реальный прогресс. Программы хорошие, хотя иногда хочется больше пауз для объяснений.

Точка Знаний

Б. Потапов31 августа 2026Отзыв не проверен

Хорошие занятия для начальной школы

Курс добротный, рассчитан на возраст. Моя дочь с удовольствием повторяет движения, особенно ей нравятся игры. Небольшие пожелания по темпу, но это скорее вкусовщина. Главное — ребёнок двигается и получает радость, так что рекомендую.

Александр Б.18 октября 2026Отзыв не проверен

Точно рекомендую для третьеклашек

Дочке 9 лет, занимается с удовольствием. Курс разнообразный, не даёт заскучать. Особенно нравятся акробатические элементы — всегда мечтала научиться, и здесь всё объясняют безопасно. Спасибо за качественный и весёлый подход к спорту.

М. Щукина21 октября 2026Отзыв не проверен

Ребёнок в восторге от физры

Дочка раньше не очень любила физкультуру, а теперь сама просит включить занятия. Анастасия так интересно подаёт упражнения — с танцами и играми, что ребёнок и не замечает, как тренируется. Вижу, что стала выносливее и веселее!

Виктор П.7 августа 2026Отзыв не проверен

Хороший курс, сыну нравится

Нормальный курс для третьеклассников. Сын смотрит с удовольствием, повторяет движения. Немного не хватает структуры в подаче, но в целом крепко. Главное, что ребёнок начал больше двигаться, а не сидеть в телефоне.

В. Щербакова18 августа 2026Отзыв не проверен

Спорт стал любимым предметом

Это просто находка! Анастасия буквально заражает энергией. Мой сын теперь сам бежит делать зарядку, а про акробатические элементы говорит с горящими глазами. Здорово, что есть такой формат — дома, без давления, с удовольствием.

Екатерина Субботина21 августа 2026Отзыв не проверен

Танцы и игры — то что нужно

Очень понравился подход. Не просто приседания и бег, а целые танцевальные связки, подвижные игры. Ребёнок занимается с радостью, даже не замечает, как пролетает время. Спасибо Анастасии за такое тёплое отношение к детям!

Артём М.25 октября 2026Отзыв не проверен

Проверено на своём ребёнке

Дочь всегда была стеснительной на уроках физкультуры. Этот курс помог раскрепоститься. Упражнения даются постепенно, всё понятно и доступно. Стала гибче, а главное — полюбила движение. Рекомендую всем родителям третьеклашек.

Нина М.19 октября 2026Отзыв не проверен

Замечательный курс для здоровья

Отличная альтернатива обычной физкультуре. Сын занимается с интересом, особенно любит акробатические этюды. Единственный минус — хотелось бы больше разнообразия в музыке, но это мелочь. В целом очень довольны, ребёнок стал бодрее и активнее.

Ю. Захаров11 октября 2026Отзыв не проверен

Курс — огонь, сын доволен

Не ожидал, что дистанционные уроки физры могут быть такими увлекательными. Сын теперь каждое занятие ждёт, как праздник. Анастасия — профессионал своего дела, чувствуется любовь к детям. Результат виден: осанка лучше, силы прибавилось.

А. Панова27 августа 2026Отзыв не проверен

Полюбили физкультуру всей семьёй

Мы часто включаем занятия фоном и делаем упражнения всей семьёй. Дочке очень нравится, как Анастасия объясняет, всё легко и весело. Ребёнок стал более подвижным и жизнерадостным. Спасибо за такой чудесный курс!

Ж. Григорьева25 сентября 2026Отзыв не проверен

Сыну не хватало именно такого

Сын неусидчивый, но здесь он полностью погружается в процесс. Танцы, акробатика, новые движения — всё подано увлекательно. Анастасия умеет создать настрой. Занятия стали нашим вечерним ритуалом, и я вижу, как сын стал крепче и счастливее.

Показать ещё отзывы (8)

Все отзывы