Эмоциональный интеллект и личностное развитие

«Эмоциональный интеллект и личностное развитие» — дополнительная общеразвивающая программа Института доказательной психологии (ДИП). Это курс для себя, а не программа профессиональной переподготовки: он не готовит к работе психологом и не даёт квалификации для консультирования. Программа рассчитана на тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции и реакции, повысить внутреннюю устойчивость, научиться справляться со стрессом, улучшить качество общения и выстраивать более гармоничные отношения. Обучение занимает семь недель и состоит из лекционных занятий и самостоятельной работы. Формат дистанционный: занятия проходят по видеоконференцсвязи, дополнительные материалы и задания размещаются на образовательной платформе. Структура курса идёт от природы эмоций к практическим навыкам: мир эмоций и их назначение, связь стресса и эмоций, принятие трудных событий, навыки группового взаимодействия, а после промежуточного контроля — работа с собой и профилактика эмоционального выгорания, техники саморегуляции в повседневной жизни, личные границы и уважение в отношениях, поддержка близких через сочувствие и помощь. Завершается программа итоговым контролем. Каждая тема сопровождается самостоятельными заданиями и упражнениями, которые помогают применять знания в обычной жизни. Занятия ведут педагоги с практическим опытом работы. Стоимость программы институт на сайте не публикует, а запись идёт по электронной почте приёмной комиссии. Документ по окончании на странице программы также не указан — уточняйте при записи. Важно: курс развивает навыки саморегуляции и общения, но не является психотерапией и не заменяет консультацию специалиста при тревожных, депрессивных или иных состояниях, требующих профессиональной помощи.